يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كلي ثقه
-
صبااااااااااااااااااااااااااح الفل
انا الفطور كان 3قطع بسكوت شاااااااااااااي
الغدا ساندوش جبن
انا الفطور كان 3قطع بسكوت شاااااااااااااي
الغدا ساندوش جبن
كتبت :
الدهما
-
=5]السلام عليكم ومساااااااء الفل والياسمين على احلى دبدوبات ]
]اليوم افطرت الساعه 8 الصباح علبة زبادي قليل الدسم وكم حبه تمر رطب ]
[ ]وقبل شويه كليت حبتين رطب وفنجالين قهوه عربيه وبعدها دهنت جسمي بزيت زيتون مع زنجبيل وبعد شوي حتمرن على الاوربتراك وبعدها رقص شرقي ]
]على فكره امس قبل ما انام تمرت على الاوربتراك ورقصت على العنب العنب العنب اخضر احمر خخخخخخخخخخخخ ]
]فتكو بعافيه بروح اتمرن وبعدها حتغداء
]اليوم افطرت الساعه 8 الصباح علبة زبادي قليل الدسم وكم حبه تمر رطب ]
[ ]وقبل شويه كليت حبتين رطب وفنجالين قهوه عربيه وبعدها دهنت جسمي بزيت زيتون مع زنجبيل وبعد شوي حتمرن على الاوربتراك وبعدها رقص شرقي ]
]على فكره امس قبل ما انام تمرت على الاوربتراك ورقصت على العنب العنب العنب اخضر احمر خخخخخخخخخخخخ ]
]فتكو بعافيه بروح اتمرن وبعدها حتغداء
كتبت :
الدهما
-
تقبل الله اختي زهرة النبتون وجزاك الله خير
كلي ثقه صباح الفل والياسمين والكادي
بالعافيه عليكي البسكوت بس البسكويت بتاع الرجيم ولا البسكويت العادي بتاع الشاي
كلي ثقه صباح الفل والياسمين والكادي
بالعافيه عليكي البسكوت بس البسكويت بتاع الرجيم ولا البسكويت العادي بتاع الشاي
كتبت :
كلي ثقه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
كلي ثقه صباح الفل والياسمين والكادي
بالعافيه عليكي البسكوت بس البسكويت بتاع الرجيم ولا البسكويت العادي بتاع الشاي
الله ايعافيك ياقلبي .....بس بسكوت شاي عادي ...لاني صحيت من النوم جايعه ما شوف الدرب فأكلت الي قدامي ..ولاني تكيسلت اطبخ غدا اتغديت ساندوش جبن مع لعياااااااااال .....خوش ام هع هع كلي ثقه صباح الفل والياسمين والكادي
بالعافيه عليكي البسكوت بس البسكويت بتاع الرجيم ولا البسكويت العادي بتاع الشاي
عموما انا مو ماشيه على نظام رجيم قاسي انا متبعه نظام تخفيف او بس والله ايعينا يارب