مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يلا معايا اللى عايزه تنزل من 75 الى 60 من يتحدانى

صبااااااااااااااااااااااااااح الفل

انا الفطور كان 3قطع بسكوت شاااااااااااااي

الغدا ساندوش جبن
=5]السلام عليكم ومساااااااء الفل والياسمين على احلى دبدوبات ]
]اليوم افطرت الساعه 8 الصباح علبة زبادي قليل الدسم وكم حبه تمر رطب ]
[ ]وقبل شويه كليت حبتين رطب وفنجالين قهوه عربيه وبعدها دهنت جسمي بزيت زيتون مع زنجبيل وبعد شوي حتمرن على الاوربتراك وبعدها رقص شرقي ]
]على فكره امس قبل ما انام تمرت على الاوربتراك ورقصت على العنب العنب العنب اخضر احمر خخخخخخخخخخخخ ]
]فتكو بعافيه بروح اتمرن وبعدها حتغداء
تقبل الله اختي زهرة النبتون وجزاك الله خير
كلي ثقه صباح الفل والياسمين والكادي
بالعافيه عليكي البسكوت بس البسكويت بتاع الرجيم ولا البسكويت العادي بتاع الشاي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
كلي ثقه صباح الفل والياسمين والكادي
بالعافيه عليكي البسكوت بس البسكويت بتاع الرجيم ولا البسكويت العادي بتاع الشاي
الله ايعافيك ياقلبي .....بس بسكوت شاي عادي ...لاني صحيت من النوم جايعه ما شوف الدرب فأكلت الي قدامي ..ولاني تكيسلت اطبخ غدا اتغديت ساندوش جبن مع لعياااااااااال .....خوش ام هع هع
عموما انا مو ماشيه على نظام رجيم قاسي انا متبعه نظام تخفيف او بس والله ايعينا يارب
عدنــــــــــــــــــــــــــــــا
الحمد لله سويت تمارين وبعده رقص
وبعدين شور
وبعدها اتغديت زبادي وتمر والحمد لله
والحين انا بشرب ماء
وبعد شوي بروح ارتب البيت
عن اذنكم الحين
بناااااااااااااااااات انا بخل معكم قي القروب طولي 162 ووزني 73
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
60 , 75 , معايا , اللي , الخ , توسل , يلا , يتحدانى , عايزه