أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتي في اسبوعين ,,,

جوكلت باتشي
وردة جديدة
قديم 07-13-2010, 12:15 AM
#55
شنو الرجيم اللي ينزل 11 كيلو ف اسبوعين ؟
جوكلت باتشي
وردة جديدة
قديم 07-13-2010, 12:29 AM
#56
ممكن اطرشين لي الرجيم عالخاص وان شاء هدعيلك .. !

او تكتبين اهني بالموضوع
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-13-2010, 01:41 AM
#57
ممكن اطرشين لي الرجيم عالخاص وان شاء هدعيلك .. !
او تكتبين اهني بالموضوع

تفضلي اختي هذا ررجيم الاخت العضوه " سمو الاميره بشورة

الله يسعدها ويوفقها وتصير احلى رششششيقه

وهذا الي موضوعهاااا كامل "





كيفكم يا صبايا
طبعن وانا اقلب في النت لقيت رجيم يا خذ العقل
روعه صراحه عجبني بس يبغاله شده شده صح

الرجيم هو رجيم السعرات ورجيم السوائل اشتمري بس شهر وشوفي النتيجهيعني 30 يوم باذن واحد احد من تجربت البنات في النت تقول نحفت عليه 11 كيلو بشهر
الرجيم هوه في الصباح الفطور
2 برتقاله تاكلينهم بدون عصر اكل
وكوب حليب خالي الدسم
وشرب 4 اكواب مويه طول اليوم من الساعه 6 الى 12 موزعه

الغدا قبل الغذا بنصف ساعه 2 كوب مويه
الغدا عباره عن صدر دجاج وصحن سلطه وصحن شوربه او ايدام او خضار مسلوقه


العصر صحن فواكه مشكل وشاي اخضر وبردقوش ومويه كثير


العشا زبادي


وبس امانننننننننننننننننننننننننه ادعولي انحف يارب السماوات والارض يارب اني استمر على نظام وانحف يارب انا باذن ربي بابدى فيه بس ابغى تشجيع

نسيت اقول اكواب المويه في اليوم 10 اكواب وعليك بالمشي لمدت نصف ساعه في اليوم وامانه ادعولي استمر يارب امينننننننننننننننننننننننننننننننننننن يارب اني انحف قبل زواجي يارب السماوات والارض لي ولكل الصبايا تكفون شجعوني محتاجه وحده تهزاني وتخاصمني وتصكني بتهزياه ترجعلي عقلي تكفون خاصموني محتاجه دعم معنوي يارب انحف
الى متى اسمن الى متا وانا دبا الى متى مليت من شكلي باذن ربي اني انحف ياخالق السماوات والارض انا وكل البنات يارب امين
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-13-2010, 01:47 AM
#58
على الغدا
سمك هامور مشوي وسلطه ماء

شاي اخضر



وعلى العشاء

فطيره جبن متوسطه وعصير ليمون



شاي اخضر





""""""""""""""""""""""""""


لؤلؤه وييييييينك اليوم عسى المانع خيررررر
ولا مليتي من الرجيم الله يسعدك ويوفقك
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-14-2010, 12:53 AM
#59
الغدا "

بطيخ + 2م رز + صدر دجاج مشوي

ماء + شاي اخضر


مشيت نص ساعه والاوبر 10 دقايق

العشا

ماء + تفاحه + زبادي

شاي اخضر
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-15-2010, 12:01 AM
#60
الاربعاء
الفطور
حليب بدون سكر + بيض مسلوق

الغدا سلطه وفواكه + 2 ملعق رز

العشا

زبادي + عصير برتقال طازج


شاي اخضر

المشي نص ساعه
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي في اسبوعين ,,,


« الخسارة في الوزن مكسب في الصحه رجيم 6 أيام الجزء الأول ...حيآآآكم =) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
يومياتى أسبوع بأسبوع(( لو ما خسيت بأخر الأسبوع اغلقوا يومياتى يا مشرفات)) إيمان العربية أرشيف رجيم 24 01-08-2011 01:29 PM
ادارة لاتقفلوا يومياتي بس اسبوعين غصن الشوق أرشيف رجيم 11 09-05-2010 06:53 AM
يومياتي بالصور ((لمدة اسبوعين فقط)) من السبت 25/4 ((الجزء الثاني))يارب اعني هنوودة أرشيف رجيم 36 05-05-2009 11:41 PM
يومياتي لمدة اسبوعين من اليوم السبت باذن الله المرة راح التزم احلام وزردية الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 04-05-2009 04:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:23 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل