أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتي في اسبوعين ,,,

الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-04-2010, 11:56 PM
#13
بسم الله وعلى بركه الله

السلام عليكم جميعااا

بحمد لله اتممت المشي نص ساعه بعد صلاه الفجر

الفطور ..
برتقاله .. وكاس ماء

قبل الغدا 2 كاس ماء وفعلا حسسسسسسسسسسسسيت بالشبع
مع صدر دجاجه منزوعه الجلد ومشويه وسلطه خضراء

العشاء
كاس لبن منزوع الدسم

وطبعا بعد كل الوجبات شاي اخضر

تم بحمد لله وبسلام يوم الاحد

""""""""""""""""""""""""""


في انتظاركم غداا
الله يوفق الجميع"..
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-05-2010, 12:03 AM
#14
وباذن الله بعد صلاه الفجر راح امشي نص ساعه
مع 10 دقايق على الاوبر <<< متعب مره بس علشان امدها لربع ساعه زيك يالؤلؤه بغداد^ _^

الله يسعدك و يوفقك ...

همت معانا يا pinko الله يسعدك و يوفقك ..
الصورة الرمزية pinko
pinko
وردة فعالة
قديم 07-05-2010, 06:12 PM
#15
بسم الله وعلى بركه الله
السلام عليكم جميعااا

بحمد لله اتممت المشي نص ساعه بعد صلاه الفجر

الفطور ..
برتقاله .. وكاس ماء

قبل الغدا 2 كاس ماء وفعلا حسسسسسسسسسسسسيت بالشبع
مع صدر دجاجه منزوعه الجلد ومشويه وسلطه خضراء

العشاء
كاس لبن منزوع الدسم

وطبعا بعد كل الوجبات شاي اخضر

تم بحمد لله وبسلام يوم الاحد

مـآآشاء الله عليكـِ حبيبتي ........


ربي يوفقكـ..
الصورة الرمزية pinko
pinko
وردة فعالة
قديم 07-05-2010, 06:48 PM
#16
يلا pinko شاركينا بيومياتج
منورة
شكرًا لكي حبيبتي

والنور نوركـ
لؤلؤه بغداد
وردة جديدة
قديم 07-05-2010, 07:09 PM
#17
وباذن الله بعد صلاه الفجر راح امشي نص ساعه
مع 10 دقايق على الاوبر <<< متعب مره بس علشان امدها لربع ساعه زيك يالؤلؤه بغداد^ _^

الله يسعدك و يوفقك ...

همت معانا يا pinko الله يسعدك و يوفقك ..
صح هو متعب شويه بس صدكيني اول يوم بديت امشي علي 5 دقايق وتعبت
وبخلال اسبوع وصلت لنص ساعه ^_^
وفرق وااااضح
خليج علي اكثر لان نتائجه تبين من اول شهر

اني الباارحه تعشيت بيضه مسلوكه وتوست ريجيم ههههههههه متحملت اكل تفاحه هم
واليوم الصبح فطرت على نص كعكايه ريجيم
وبطل مييييي (اتعس ما في الموضوع)
وبعد لي هسه ما تغديت
لؤلؤه بغداد
وردة جديدة
قديم 07-05-2010, 07:11 PM
#18

ها صج نسيت اكلج
اول ما كعدت الصبح وزنت نفسي طلعت 65
مصدكت روحي وزنت مرة ثانيه نفس الحاله ههههههههه << دراما
بس من رحت شربت بطل مي رجعت وزنت صرت 66

اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي في اسبوعين ,,,


« الخسارة في الوزن مكسب في الصحه رجيم 6 أيام الجزء الأول ...حيآآآكم =) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
يومياتى أسبوع بأسبوع(( لو ما خسيت بأخر الأسبوع اغلقوا يومياتى يا مشرفات)) إيمان العربية أرشيف رجيم 24 01-08-2011 01:29 PM
ادارة لاتقفلوا يومياتي بس اسبوعين غصن الشوق أرشيف رجيم 11 09-05-2010 06:53 AM
يومياتي بالصور ((لمدة اسبوعين فقط)) من السبت 25/4 ((الجزء الثاني))يارب اعني هنوودة أرشيف رجيم 36 05-05-2009 11:41 PM
يومياتي لمدة اسبوعين من اليوم السبت باذن الله المرة راح التزم احلام وزردية الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 04-05-2009 04:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:25 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل