مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومياتي في اسبوعين ,,,

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
صح هو متعب شويه بس صدكيني اول يوم بديت امشي علي 5 دقايق وتعبت
وبخلال اسبوع وصلت لنص ساعه ^_^
وفرق وااااضح
خليج علي اكثر لان نتائجه تبين من اول شهر

اني الباارحه تعشيت بيضه مسلوكه وتوست ريجيم ههههههههه متحملت اكل تفاحه هم
واليوم الصبح فطرت على نص كعكايه ريجيم
وبطل مييييي (اتعس ما في الموضوع)
وبعد لي هسه ما تغديت
ههههه والله بحيكـِ ، رغم كل هيك

طلعت قوية

وان شاء الله يكون باقي يومك مر بسلام

وما خبصت......
انا صراحة اليوم صمت

وفطوري كان صحن بطيخ وتفــآآحة صغيره كتير كتير


وشربت موي كتير.........
السلام عليكم .. يوم الاثنين

فطوري "
تفاح + حليب بدون سكر

لغدا "
2 كاس ماء+ سلطه + تفاحه

العشاء "
1كاس ماء + زبادي منزوع الدسم

وبين كل الوجبات شاهي اخضر

من شوي شربت فنجان قهوة و1 حبه تمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لؤلؤه بغداد:
صح هو متعب شويه بس صدكيني اول يوم بديت امشي علي 5 دقايق وتعبت
وبخلال اسبوع وصلت لنص ساعه ^_^
وفرق وااااضح
خليج علي اكثر لان نتائجه تبين من اول شهر

اني الباارحه تعشيت بيضه مسلوكه وتوست ريجيم ههههههههه متحملت اكل تفاحه هم
واليوم الصبح فطرت على نص كعكايه ريجيم
وبطل مييييي (اتعس ما في الموضوع)
وبعد لي هسه ما تغديت
ما شاء الله عليك
ههههههه
فعلا انا بعد ما تحملت اكل برتقال من الصبح فبدلتها بتفاااااااااااح

والوبر لازم امشي علشان اقدر اكمل عليه ان شاء الله
الله يقويك بكره ياااااااااااااااااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لؤلؤه بغداد:

ها صج نسيت اكلج
اول ما كعدت الصبح وزنت نفسي طلعت 65
مصدكت روحي وزنت مرة ثانيه نفس الحاله ههههههههه << دراما
بس من رحت شربت بطل مي رجعت وزنت صرت 66

ههههههههه بس يلالغلا لا تروحيم كل شوي ماطه على الميزان ترى من تجربه يجيب الاحبااااااااااط

خشي الميزان ويوم الجمعه على خير وزني صدددددددددقيني بتعجبك النتيجه الاوليه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinko:
انا صراحة اليوم صمت

وفطوري كان صحن بطيخ وتفــآآحة صغيره كتير كتير


وشربت موي كتير.........

حلوووووووووووو كثير والله اني كنت ناويه اصوم بس كان عندي شغل ولا قدرت تعرفين مع الصوم وفي هالحر بحتاج ماء من العطش بس بإذن الله الخميس الجاي وهذاااااااااااا احلى رجيم

الله يقوووووووووووووويك

في انتظاركم غداااااااااااااااااا بإذن الله
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
اسبوعين , يومياتي