أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتي في اسبوعين ,,,

لؤلؤه بغداد
وردة جديدة
قديم 07-06-2010, 02:34 AM
#25
السلام عليكم .. يوم الاثنين

فطوري "
تفاح + حليب بدون سكر

لغدا "
2 كاس ماء+ سلطه + تفاحه

العشاء "
1كاس ماء + زبادي منزوع الدسم

وبين كل الوجبات شاهي اخضر

من شوي شربت فنجان قهوة و1 حبه تمر


حلووووو كلش
غرت منننج
باجر اسوي مثل يومج واردلج الخبر عود
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-06-2010, 08:14 AM
#26
حلووووو كلش
غرت منننج
باجر اسوي مثل يومج واردلج الخبر عود
ههههههههههههه الله يقوووووووويك يارب ويسعدك انتظرك على خير

اليوم الثلاثاء اصبحت على ذكر الله
وثم الفطور " حليب بدون سكر وتفاحه
وألحين قاعده اشرب شاء اخضر

وفعلا اتعس ما في الموضوع الماااااااااء
ما شربت بخليه على الغدا

في انتظارررررررررررركم
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-07-2010, 12:11 AM
#27
السلام عليكم
اليوم على الغدا اكلت سلطه بالزبادي مقطع فيها الخيار + تفاحه + 2كاس ماء


وفي الليل

ومشيت في السووق ساعتين الا ربع


شربت عصير برتقال طبيعي وتهورت وكلت 1 حبه ورق عينب ^_^

والان أختمها بكاس صغير لبن منزوع الدسم .. وشاي اخضر ...

أنتهى يومي على خير
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-07-2010, 12:19 AM
#28
وينكم بنااااااااااااااااااااات
بكره وبعده جمعات الاهل لاااااااااااا تغريكم المغريات

بكره لزم اروح لبيت اهلي جمعتهم والي بعده لبيت اهل زوجي
اسال الله السلامه وبعييييييييييييييد عن التخبيصاااات
تعرفين لقللت اكل حطو عليك وليه ما عجبك ويزعلون الله يعين

في انتظااااااااااااااااااااااااركم

لؤلؤه بغداد و pinko
الصورة الرمزية مدام رشيقه
مدام رشيقه
وردة فعالة
قديم 07-07-2010, 06:41 AM
#29
حلووووو كلش
غرت منننج
باجر اسوي مثل يومج واردلج الخبر عود

ووووووووووووووووووووووينك عسى المانع خير

وجودك يشجعني دائماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااا

الله جزاااااااااااااكي كل خير ويسعدك دووووووووووووووووووووووووووووووووم

في اتظارك اليوم ان شاء الله
لؤلؤه بغداد
وردة جديدة
قديم 07-07-2010, 08:40 PM
#30
ووووووووووووووووووووووينك عسى المانع خير

وجودك يشجعني دائماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااا

الله جزاااااااااااااكي كل خير ويسعدك دووووووووووووووووووووووووووووووووم

في اتظارك اليوم ان شاء الله

متاسفه كلللللللش والله بس النت عندي جان يعلك كل دقيقه يفصل
وهسه رجع تمام الحمد لله
اني اليوم كعدت الصبح شربت فنجان كهوة وشربت عصير ليمون وبطل مي
وبعدين لعبت 30 دقيقه على الاوربتراك
وبعدين قبل الغدا شربت بطل مي وراها اكلت صدر دجاجه مسلوك من غير الجلد طبعا
ويا صحن سلطه
وبعد ما لعبت ورة الغده شويه انتضر فترة
-----------
بعدين دير بااالج تخربطين بالاكل
اكيد حيسوون اشياء طيبه بس حاولي تاكلين الدجاج او اللحم بس
ههههههه الله يساعدج
اني الحمد لله لاكو عزيمه ولا شي الكل مسافرين ودينتضروني اروح على يوم 21
والبارحه نزلت اشتريت هدوووم من يطلعولي قياس اكوللهم لا لا ميجي على كدي
بعدين اجربه واشوفه على كديييييي <<< فرحانه كلش
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي في اسبوعين ,,,


« الخسارة في الوزن مكسب في الصحه رجيم 6 أيام الجزء الأول ...حيآآآكم =) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
يومياتى أسبوع بأسبوع(( لو ما خسيت بأخر الأسبوع اغلقوا يومياتى يا مشرفات)) إيمان العربية أرشيف رجيم 24 01-08-2011 01:29 PM
ادارة لاتقفلوا يومياتي بس اسبوعين غصن الشوق أرشيف رجيم 11 09-05-2010 06:53 AM
يومياتي بالصور ((لمدة اسبوعين فقط)) من السبت 25/4 ((الجزء الثاني))يارب اعني هنوودة أرشيف رجيم 36 05-05-2009 11:41 PM
يومياتي لمدة اسبوعين من اليوم السبت باذن الله المرة راح التزم احلام وزردية الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 04-05-2009 04:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:55 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل