يومياتي في اسبوعين ,,,
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لؤلؤه بغداد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام رشيقه:
السلام عليكم .. يوم الاثنين
فطوري "
تفاح + حليب بدون سكر
لغدا "
2 كاس ماء+ سلطه + تفاحه
العشاء "
1كاس ماء + زبادي منزوع الدسم
وبين كل الوجبات شاهي اخضر
من شوي شربت فنجان قهوة و1 حبه تمر
السلام عليكم .. يوم الاثنين
فطوري "
تفاح + حليب بدون سكر
لغدا "
2 كاس ماء+ سلطه + تفاحه
العشاء "
1كاس ماء + زبادي منزوع الدسم
وبين كل الوجبات شاهي اخضر
من شوي شربت فنجان قهوة و1 حبه تمر
حلووووو كلش
غرت منننج
باجر اسوي مثل يومج واردلج الخبر عود
الله يقوووووووويك يارب ويسعدك انتظرك على خير 
