معاااااانااااتي

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
خوخه هدو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلاممعاااااانااااتي happy.gif
اخباركم صبايا المهم اانا بدخل في الموضوع
انا انسانه سويت رجيم طبعا كنت امش ساعه الى ساعتين باليوم وقاطعت الحلويات وخففت من النشويات ونحفت طبعا كان وزني 83 وطولي 162في خلال شهر ونص صار وزني 68طلع شكلي حلووووووو والكل انبهر منيمعاااااانااااتي smile24.gifوانا جسمي معزل بس من تحت اكبرمن فوق بس مع النحف طالع حلللووو ماعلينا استمريت كذا على هالوزن بعدين رجعت لكلي بس احاول امشي واشرب شاهي اخضر بس الحين بديت وزني يزيد الحين صار 73 وانا خااااايف ارجع زي اول وفيني ترهل في الفخووووووووووذ تعقدت منها ياربي وش اسوي وانا من النوع اللس سمنتي في فخووووووذي يعني اردافي عاديه بس الفخوذ الله لايبلاكم المهم ابي حل انا كنت ناويه امشي بس خفت اذا تركت المشي يزيد الترهلمعاااااانااااتي smile24.gif
cute-soso89
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
امشي وادهني جسمك بزيت زيتون او بزبده الكاكاو عشان ما تطلعلك التشققات
اما بالنسبه للترهل فما عندي خلفيه
ربي يوفقك
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي امشي واكلي الي ب\ك ايااه بس بنسبه كثير قليله ومارااح تزيدي
وبالتوفيق لج
ياسمين 2010
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتى امشى كل يوم وفى رجيم للجزء السفلى