لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الدهما

السلام عليكم انا نقصت ياليونه الاسبوه هذا 2 كيلو ونص ومعليش على التأخير

كتبت : الدهما

السلام عليكم
انا الحمد لله امس كملت خامس يوم من رجيم د فادي وكل شي تماااااااااام التمام
واليوم انا صاااااااااااااااايمه ومحتاره اش افطرت
بس اتوقع كم حبه تمر مع لبنه قليلة الدسم ملعقه تقريباً
وبعدها بساااااااااعه بشرب كوبين ماااااااااااء
وبعدها بسااااااااااااعه باكل فاكهه وبس
والسحور اتوقع اكل بيضتين وبرتقاله فقط
وبسسسسسسسسسسس
سي يو
</b></i>

كتبت : بزوغ الفجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
صح كلامك يالغلا بزوغ لازم نرفع الهمة
وليييييييييش الحززن الله لا يجيب الحزن أن شاء الله لااازم نفرررررررررح لان بأرادتنا قررريب بنوووصل للرشاااقة يا سلاااام
مكشووورة قلبي بزووغ على التشجيييع يالغلا ومن ناحيتي انا همتي مرتفعة ونفسيتي تمام واصراري للوصول للهددف كبيير وحماااس قوي ولن ايأس
وهياااا بنا هياااااااااا الى عاااالم الرشاااااااااااقة

الرشاااقة = ثقة بالنفس أكبر = راااحة نفسية

فديـتـك وفديـتـ همـــتك يا قمــــر , ,

عسى الكل همته كل يوم تزيد , ,

اعجبتني هيا بنا هيا إلى عالم الرشاااااقه , ,

لازم فالعيد نكون رشيقات , ,

<< تشرب شاي اعشاب الحين , ,

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
شكرا ليونة على المعلومات القيمة وتاعبينك معنا ترى من تعبك ومجهودك تحرجينا ان جينا نخبص نفتكر تعبك ونقول تتعب معنا واحنا نخبص والله عيب علينا ويارب ينحفك على خير ويسعدك حبيبتى ونكون قد المسؤلية ونستاهل تعبك

الله يسلمك وانتم تستاهلون كل خير ويارب مااقصر معم في شي وان غلطت سامحوني واحاول افيدكم قدر الامكان لان بعزيمتكم واصراركم انتم اللي تحرجوني وانا كمان ماابغى تحسو بالطفش وادخل لكم معلومات مررررررررررررررررررررره مفيده تساعدم وكمان تقربنا من بعض وتعطي القرووووووب حماس اكثر وبالتوفيق

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:
أهلين بأحلىىى صـبايا , ,

الله يعطيك ألف عافيـه ليونه , , وينحفك وينحفنـا , عاجلا ً غير آجل , ,

يعني أكثف الرياضة و اقلل الأكل بس , ,

فالليل ما أجوع والحمد لله , ,

بس إن شاء الله راح أكثف الرياضة , , ومراح أهملها أبدا ً , ,

الله يجزاكِ بالجنه و يسعد قلبك يارب , ,

.
.
.

ما افطرت ولا تغديت بس أكلت فاكهه اليوم , ,

. .

ما تلاحظون يا بنات انو في ناس ناقصين , , والا يتخيل لي , ,

أحس مافي حركه زي قبل , ,

يا بنات ما يعني الثبات إننا ننسى هدفـنـا , ,

أو تقل عزيمتنا , , لااااا و ألف لااا , ,

لازم نرفع من الهمه فووووق فوووووووووووووق , ,

وما نخلي الحزن والآسى يسيطر علينا او يخفض من مستوى العزيمه , ,

لازم ترتفع كل ما وزنا , , لازم نعاهد أنفسنا , , على تغيير حياتنا للأفضل , ,

أهم نقطه تخلي نفسيتك ممتازهـ دائما , , ريحيها و اعزميها و ارفعي همتها , ,

ربي يوفقكن ويسعدكن يارب , ,

وبث , ,

تسلمين يالغاليه ويسلم فمك على الكلام اللي يشجع والله يوفقك في الدنيا والاخره يالحلوه ويارب تفرحنا جميع بالنزول الوزن والرشاقه ويحقق مناكي قولي امييييييييييين

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اعطوني رايكم يا صديقاتي

رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا