مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

اليوووم رجيمي

الفطور: شاي بدون سكر + بسكوت
الغذاء : تبولة + 3 ملاعق مكرونة بالبشميل + لبن قليل الدسم
العشاء : مالي رغبة شرب كاسين ماي
رياضة لمدة 20 دقيقة

ومن بكرررررة بعمل رجيم التمر واللبن ان شاء الله
هلا حبيبتي رزاز كثري من الرياضة وقللي من الاكل وان شااااء الله راح اتحصلي على نتائج ولا تحزني نفسك يالغلا

أنا بكرة راح ابدأ رجيم التمر واللبن تراه رجيم روعة وينزل 1 كيلو باليوم اذا حابة تشاركيني حياك
إحنا متبعين رجيم ليونه ,,

جلكسي مو منسيه ,, بس ما حطيتي وزنك اليوم , ,

هذولا البنات كلهم كتبوا اوزانهم , ,
امبلا حبيبتي حطيته اليوم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
مرحباااااااااااااااااااااااا


شخباااركم مع الرجيم ؟؟ وين النتايج

بااااااااااااركو لي نزلت وزني 69 هذا وزني من امس كان يارب انحف اكثر الى الاسبوع القادم

راح اتبع من بكرة رجيم التمر واللبن وبكثف الرياضة

اكو كتبت اني نزلت الى 69 من وزني 71
يؤؤ سوري , ما شفتوو , مبارك عليكِ النزول , ,

شكلو الفرحه أعمتنـــا ا ا ا , ,

إن شاء الله تكتبـك

وهذي درجـاتك , , 20 نقطـة , ,


<< أنا أقل وحـــدة :)
الأولى ... 41  42  43  44  45 46  47  48  49  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
معانا , لكل , المسابقه , بديل , دبدوبه , ومقهوره