أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الذووووق
الذووووق
:: وردة ماسية ::
قديم 07-18-2010, 02:43 AM
#283
هذاااااااااااا الرجيم


اليوم الاول



الافطار


فنجان قهوه
1 خبز توست (بريد) بس مدهونه بزبدة الفول السوداني
وبرتقاله



الغداء


برتقاله
2 توست
بيضه
وعلبة لبن زبادي 250مل



العشاء
2خبز توست
2بيضه
2حبة طماطم
100جرام خس



اليوم الثاني



الافطار
1 خبزة توست مع مربى اي نوع بتحبي
فنجان قهوه
موزه حبه وحده



الغداء


1بيضه مسلوقه
1خبزة توست
250مل لبن زبادي
برتقاله



العشاء
1حبة طماطم
برتقاله
علبة لبن زبادي 250مل
لحمه مشويه 125 جرام



اليوم الثالث



الافطار


فنجان قهوه
جبنه تشيدر 50جرام
1 خبز توست
تفاحه



الغداء
برتقاله
1بيضه
2 خبز توست
علبة لبن زبادي 250مل



العشاء
1 خبز توست
لحمه مشويه 125 جرام
علبة لبن زبادي 250مل
برتقاله



اليوم الرابع



الافطار


فنجان قهوه
1 خبز توست مع زبدة الفول السوداني
تفاحه



الغداء


1حبة مخل اي نوع بتحبي
1 خبز توست
1حبة طماطم
علبة لبن زبادي 250مل



العشاء
لحمه مشويه 125 جرام
لبن زبادي 250مل
1توست
2 حبة طماطم



اليوم الخامس



الافطار


1 توست مع مربى
فنجان قهوه
برتقاله



الغداء
تونه 250جرام
1 حبة طماطم
لبن زبادي 250مل



العشاء
1 بيضه
خس 100 جرام
1 حبة طماط
ولدعمي سكن دمي
وردة جديدة
قديم 07-18-2010, 09:54 AM
#284
سلام وصباح الخيرللجميع ومشكوررررررررررررررررررررررررررة حيل على قبولك وابشرك خلاص نقلت من البيت اللي فيه سطوح هههههههههههههههههههههههواساسا مافيه سطوح
وشكرا لاختي بزوغ على الترحيب
وابشري وانا اختك بس المعذره انا مااقدرادخل يومي لكن معاكم بقلبي وبدعواتي لي ولكم را
ح ادخل بعدكل يومين تقريبا وبالتوفيق للجميع
الصورة الرمزية GaLaXy
GaLaXy
وردة مبدعة
قديم 07-18-2010, 10:56 AM
#285
صباااح الخير يا قمرااات

طبعا رجيمي هو التمر باللبن معرووف شقولكم بنوتااات بصراااحة حاسة نفسي خفيفة
وحطيت لي نظام جديد في شرب الماء عشان ما امل وان كثرة الماء مفييييييييد وينحف ويساعد على حرق الدهووون
فكل نصف ساعة راح اشرب كاسين ماء او على الاقل كاس واحد
اراداتي قوووووووووية وفرحااانة برجيمي ومتشجعة راح استمر الى العيد وان شاء الله اوصل الوزن المثالي

دعوااااااتكم
الصورة الرمزية بزوغ الفجر
بزوغ الفجر
وردة ذهبية
قديم 07-18-2010, 01:16 PM
#286
أهليييين صبايا , ,

كيفكمـ هذا الأسبوع , , ؟

جالكسي , , رجيم التمر غذاء متكامل والنفسيه أحلى مايكون , ,

أنا أفطرت شابورة وحده فقط . . ما حصلت غيرها , ,

أممممـ وشوي بتغدا رز + دجاج , ,

وسلامتكمـ , ,
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-18-2010, 10:04 PM
#287
أهليييين صبايـا , ,

[grade="00bfff 00bfff 4169e1 4169e1"]
بزوغ الفجر............5نقاط.........مبروك وشدي حيلك المره الثانيه بتكون باذن الله تكون 50نقطه

[/grade]

ندعي ونقول ياااارب , ,

بس تعرفي ليونه , حلو إنه نقص , لان فصيلـة دمي مو اي رجيم ينفع معاها , ,

و ألف ألف مبرووووك لكل وحده حققت في هذا الاسبوع جزء من حلمهـا , ,

بإذن الله راح أوصل للوزن اللي أبغاه بحول الله وقوته , ,

أمممممممـ , ,

تعشـيت خبز وجبـنة , , مع كأس حليب , ,
حبيبتي لاتحطي في بالك فصيلة الدم وخلي هدفك قهر الدهون مهما يكون واعذرني على السؤال ايش نوع فصيلة دمك انا دمي o+وانتي ............
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-18-2010, 10:08 PM
#288
بنات انا حزينه انا متحطمه من نفسي بدي اصيح تعبت والله تعبت وزني دايم ثابت لاينزل ولا يزيد وش السوات ساعدوني وجعل الي تساعدني يكتب لها لاجر في الدنيا ولاخره ويسعدها بحياتها استغفر الله
ياقلبي لاتزعلين انا عشت نفس اللحظات ووزني ثبت ومانزل مع الرجيم ولو اقول لك على طريقه بتدعين لي ليل ونهار وهذي الطريقه لك البنات ...................اشربو خل التفاح بعد كل وجبه مباشره ................طبعا مخففه بمويه .....وادعولي وجسمك ماراح يستفيد من الاكل ويتخلص منه بسرعه جربوها .........

العلامات المرجعية

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه


« رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا اعطوني رايكم يا صديقاتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاسه اني مكسوره ومقهوره احب الدنيا الحياة الأسرية 37 04-29-2012 08:42 PM
@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@ !!ليونه!! أرشيف رجيم 304 09-20-2010 11:57 PM
دبدوبه جديده :) FuFu أرشيف رجيم 16 10-25-2009 01:03 AM
دبدوبه جديده ذبحني الآنتظآر ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 13 11-24-2008 01:00 PM
دبدوبه جديد شمعة حطام أرشيف رجيم 14 11-01-2008 12:30 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:13 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل