مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

السلااااااااااام عليكم احباب القلب

انا مثل ماقلت كنت صاااااااااااااااايمه

وفطرت زبادى مع التمر وكثير من مااء زمزم

ولبن وعصير وانتفخ بطنى خخخخخخخخخخ

صليت واكلت رز بالتونه وماكثرت اصلا ماقدرت

وبالليل شاركتهم بالعشا نصف خبزه مع بيض مقلى

واعتبرته سحورى لانى نويت الصيام الخميس

واليوم اختى وعيالها بيجون عندنا ونشوف شنو نسوى لهم عشاااااا

وربى يوفق الجميع لمافيه الخييييييييييييييييير

ربى يحفظكم
امس اجتمعت مع بنات اعمامى وماشاء الله عليهم شاريين بجايم ولانجرى وقمصان للبيت واطقم داخلية رووووووووووووووعة وانا ما جاى اى شىء مقاسىوالله كنت ببكى وزادنى اصرار على الرجيم اكتر معقولة ماالاقى ولا شىء يناسبى فعلا صرت دبدوبة ومقهورة
اليوم فطرت شريحة توست مع بيضة وتفاحة وبحاول ارقص واتحرك اليوم
أهلين صبايا , ,

ليونه يا قلبي , ,عندنا لسى ما تعلموا منع الأطفال , ,

و أنا بس رحت زواج واحد فقط لا غير , ,

أهلين غلا حياتي , , الله يتقبل منك , ,

ويحفظك يارب , ,

فور اس , , ربي يزيد همـتـك وتنقصي بصحه وعافيه ,

ورشاقة دائمه يارب , ,

أنا ما أفطرت , , شوي باخذ لي كأس حليب منزوع الدسم , ,

تطورت صرت اشربه , , لدرجة امي مستغربه وبقوووهـ , ,

وأنا كمان بخصص لي وقت للـرقص , ,

وبـــــس , ,




اليوم الفطور كليت شاي مع حليب + خبز + جبن

الغذى : 5 تمرات + لبن والعشاء ايضا

ورياضة مدة نصف ساعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اليوم صايمه وسويت رياضه ساعتين
الفطور انشاء الله 3 تمرات واحد شاورما
بخبز النخاله وصحن سلطه وهذا هو سحوري كمان
لاني احس اني كثرة اكل
وبعدها مشي ساعه وحمام سونا
وانشاء الله بكره نشوف الميزان
الأولى ... 56  57  58  59  60 61  62  63  64  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
معانا , لكل , المسابقه , بديل , دبدوبه , ومقهوره