مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

هااااااااااااااااااي

لكل وحده مشتركه معانا اتمنى الاجابه عن الاسلئه التاليه حتى تتعرفي على مشكلتك مع الرجيم وكيف تتخلصي من الدهون بشكل اكبر وما هو الرجيم الذي يناسبك



الاسئله .....................(طبعا قبل وبعد الرجيم )


1-هل انتي اكلك قليل وحركتك قليله ووزنك في زياده ؟

2-هل انتي اكلك كثير يصل لحد الشبع وزياده وقليلة الحركه ؟

3-هل تعانين من احد الامراض التاليه (فقر الدم -الامساك -خمول الغده الدرقيه )؟

4-هل وزنك ثبت مع اتباع الرجيم لفتره تصل من شهرين الى ثلاثة اشهر ؟

5- هل نوع الرياضه التي تمارسينها لها وقت محدد وساعه محدده في نفس اليوم ؟

6-هل تستخدمين اعشاب او ادويه خاصه بالتخسيس؟


كل وحده تكتب الارقام اللي تخصها مماسبق

يعني مثلا عني انا بكتب

الاسم ليونه

انا رقم(1-3-4-5-6) 3 -فقر الدم

يعني تقربيا هذي كلها فيني ماعدا رقم 2

فكل وحده تكتب الرقم وتحدد نوع المرض في رقم 3

وراح انشاء الله افيدكم بنصائح وطرق للتخلص من الدهون .................
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:

عذرا على الغياب غبت لظروف خاصه
عسى خير بس يالغاليه ماقلتي لنا كم نزلتي في الوزن هذا الاسبوع نبغى نبارك للفائزه هذا الاسبوع وصاحبة اعلى نقاط
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
هااااااااااااااااااي

لكل وحده مشتركه معانا اتمنى الاجابه عن الاسلئه التاليه حتى تتعرفي على مشكلتك مع الرجيم وكيف تتخلصي من الدهون بشكل اكبر وما هو الرجيم الذي يناسبك



الاسئله .....................(طبعا قبل وبعد الرجيم )


1-هل انتي اكلك قليل وحركتك قليله ووزنك في زياده ؟

2-هل انتي اكلك كثير يصل لحد الشبع وزياده وقليلة الحركه ؟

3-هل تعانين من احد الامراض التاليه (فقر الدم -الامساك -خمول الغده الدرقيه )؟

4-هل وزنك ثبت مع اتباع الرجيم لفتره تصل من شهرين الى ثلاثة اشهر ؟

5- هل نوع الرياضه التي تمارسينها لها وقت محدد وساعه محدده في نفس اليوم ؟

6-هل تستخدمين اعشاب او ادويه خاصه بالتخسيس؟


كل وحده تكتب الارقام اللي تخصها مماسبق

يعني مثلا عني انا بكتب

الاسم ليونه

انا رقم(1-3-4-5-6) 3 -فقر

يعني تقربيا هذي كلها فيني ماعدا رقم 2

فكل وحده تكتب الرقم وتحدد نوع المرض في رقم 3

وراح انشاء الله افيدكم بنصائح وطرق للتخلص من الدهون .................
الاسم فور اس فينى رقم 2 و6 يارب تساعدينى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
الاسم فور اس فينى رقم 2 و6 يارب تساعدينى
الحل لرقم 2 خذي قاروره مويه حجم 2لتر وضعيها في الثلاجه وكل ماشعرتي بجوع وليس وقت الوجبه ادخلي المطبخ وكانك رايحه تاكلي واشربي من المويه قدر المستطاع وبعد كذا تنسد نفسك وتحسي بشبع وتطلعي .............وكمان ثبيتي مواعيد الوجبات تمنع الشعور بالجوع .............حاولي تسوي لك 6 وجبات في اليوم
يعني 3 رئيسيه و3سناك
وبالضبط ........اتبعي الرجيم المكتوب عدنا وقللي الكميه بالتدريج تلاحظي انك تحكمتي بنفسك ومعدة صغرت وتحسي بالشبع بسرعه ...............

والحل لرقم 6 حددي اعشاب او ادويه

واتنمى اني افدتك بالمعلومات البسيطه ............ودعواتك
الفائزه هذا الاسبوع.........................والحاصله على 20 نقطه لهذا الاسبوع ...........


Galaxy



واتمنى تقبلي هذه الهديا منا





ومبرووووووووووووووووووووووك عليكي النزول واتمنى عجبتكي الهدايا
هااااااااااااااااااي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لكل وحده مشتركه معانا اتمنى الاجابه عن الاسلئه التاليه حتى تتعرفي على مشكلتك مع الرجيم وكيف تتخلصي من الدهون بشكل اكبر وما هو الرجيم الذي يناسبك



الاسئله .....................(طبعا قبل وبعد الرجيم )

1-هل انتي اكلك قليل وحركتك قليله ووزنك في زياده ؟

2-هل انتي اكلك كثير يصل لحد الشبع وزياده وقليلة الحركه ؟

3-هل تعانين من احد الامراض التاليه (فقر الدم -الامساك -خمول الغده الدرقيه )؟

4-هل وزنك ثبت مع اتباع الرجيم لفتره تصل من شهرين الى ثلاثة اشهر ؟

5- هل نوع الرياضه التي تمارسينها لها وقت محدد وساعه محدده في نفس اليوم ؟

6-هل تستخدمين اعشاب او ادويه خاصه بالتخسيس؟


كل وحده تكتب الارقام اللي تخصها مماسبق

يعني مثلا عني انا بكتب

الاسم ليونه

انا رقم(1-3-4-5-6) 3 -فقر الدم

يعني تقربيا هذي كلها فيني ماعدا رقم 2

فكل وحده تكتب الرقم وتحدد نوع المرض في رقم 3

وراح انشاء الله افيدكم بنصائح وطرق للتخلص من الدهون .................
الأولى ... 71  72  73  74  75 76  77  78  79  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
معانا , لكل , المسابقه , بديل , دبدوبه , ومقهوره