لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : GaLaXy

هلا حبيبتي ليوونة

أنا عندي مشكلة رقم 1

رقم
3(( الأمساك المزمن ))
رقم
6 (( حبوب سيبوترم 15 مل ))

كتبت : GaLaXy

اليوم أنا صايمة

أما بالنسبة الى الرياضة مشي سريع على الجهاز ساعة كاملة

وبعد ما أتفطر راح أخبركم بالفطور لأني حاليا ما أعرف بأكل شنو

كتبت : آخ ــر ـآلـع ــنــقــود

مـــــرحـــــبـــآ يـــآحـــلـــوآآت

آنآآ عضوهـ جديدهـ وسجلت عشآآن آلمسآآبقه

يعني يمديني آمشي معآآكم آو طآآفني خلآآآص؟!!

موشرط آدخل آلمسآآبقه من نآحيت آلفوز بس آبي آدخل معآكم بآلدآآيت ووبس

لآني آبي آحد آسوي تحدي معآآهـ وحمآآس

كتبت : فور اس

مبروك جالاكسى ممكن تعطينا قطعة كاكاو وقطعة من الدبدوب ترى كلة عندنا ممكن يتاكل هههههههههههه

كتبت : فور اس

شكرا ليونة على اهتمامك ترى اهتمامك وتشجيعك يعلى همتنا ويقوى عزيمتنا الله يساعدك وتنحفى كما تساعدينا class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :

كتبت : بزوغ الفجر

مـساءكمـ أحلى من السـكر , ,

أنا اليوم صايمه , , إن شاء الله , ,

تسـحرت خبـزهـ , , ولبن , ,

. . بــــزوغ الـــــفـجــــــر . .

1
أكلي قليل جـدا ً , , الحمد لله وزنـي في نقـصان , ,

2
حـركتي قـليـله , ,

3
الحمد لله ما أعاني من إي مرض , ,

4
من شهر اتبعت كسر عادات الأكل , ,

ونقـصت 3 كيـلو , , ولما اتبعت الرجيم معكمـ نقص حلو , ,

لا والحمد لله وزنـي مو ثـابت , ,

5
الرياضة متى ما شفت نفسي فاضية , ,

أو رايقـــه أقـــومـ أسوي رياضــة , ,

6
استخدم أعشـاب بس مو دائما ً , ,

الشاهي الأخضر + الزنجبيل + كمون + نعناع

و بعض الأحيان اضيف له قشر رمـان , ,

.
.
.

مبـــروووووك جلاكســـي , ,

و أنا كمـان أبغى قـطعـــــة , ,

إن شاء الله أنا منافسـتـك هالأسـبوع , ,

. .

أهـلين آخر العـنقـود , , حيـاكِ الله يالغاليـه , ,

.
.
.

صـدقتي فـور أس . . ليونه مجـتـهدهـ معـانا الله يرزقها الفردوس الأعلى , ,

ويحفظها لأهلها ويحفظ لها أهلها , ,

. .

ربــــي يســـعـدكمـ , , ويحـفـظـكمـ , ,

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اعطوني رايكم يا صديقاتي

رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا