أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 04:32 PM
#565
ليونه

يسلمووووووووووو ع الرجيم

بس انا مشكلتي مع السمبووووووسه هي الوحيده الي ما اقاومهااااااااااااااا
اما باقي الأكل يمكن اذوق بس واكتفي
نفس مشكلتي متحلى السمبوسه الا في رمضان وعندي لك طريقه سمبوسه دايت راح اسويها قبل رمضان بيوم او يومين وبكميه كبيره واحطها في الفريز ولما يقرب المغرب اطلع كم حبه واسويها بدل ربع دجاج او لحم وتكون محشيه بالدجاج والخضار او اللحم مع طبق الشوربه وطبق خضروات وسلطه وعصير ولبن وتمر قبل الصلاة وش تبغي اكثر من كذا ..................................
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 04:44 PM
#566
طريقه عمل سمبوسة رمضان للدايت

المقادير

2كوب دقيق اسمر

ملعقه خميره

ملعقه زيت زيتوزن

رشة ملح قليله

مويه

وممكن اضافة حبه بيضه

الطريقه

تخلط السوائل مع بعض وتوضع فوق الدقيق بالتدريج وتعجن جيدا

تترك لمده 45دقيق ومن ثم وتفطع على شكل دوائر صغيره وتفرد للتحضر لعمل السمبوسه


الحشوه ............

بالدجاج

تسلق دجاجه كامله وينزع منها الجلد وبعد السلق نخلي الدجاج عن العظم

ونحضر صينيه تفال ونفرم بصل وثوم ونضعها على النار ونضع الدجاج ويقلب ونضع قليل ملح بحري افضل وفلفل واللي تبيه من الخضروات وتقلب


ونفس ا لبطريقه للحم ...............ونعمل سمبوسات صغيره الحجم ويوم الفطور ناخد 5 حبات سمبةسه صغيره تعادل 3كبيره وتدهن بالحليب والماء وتوضع بالفرن تى تنضج وتقدم ..........وبالعافيه ............اتمنى تعجبكم طريقتي .............
فور اس
وردة محترفة
قديم 07-31-2010, 06:04 PM
#567
والله افكار حلوة حبيبتى ليونة ما نبغى نضعف فى رمضان قدام الاكل نبغى عزيمتنا كلها واحدة قوية ترى لما احد يضعف قدامى يضعف عزيمتى وهو الهدف من الجروب ان اللى تضعف الباقى يقويها صح ونتابع اليوميات
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 07:08 PM
#568
والله افكار حلوة حبيبتى ليونة ما نبغى نضعف فى رمضان قدام الاكل نبغى عزيمتنا كلها واحدة قوية ترى لما احد يضعف قدامى يضعف عزيمتى وهو الهدف من الجروب ان اللى تضعف الباقى يقويها صح ونتابع اليوميات
لاتخافي الرجيم هذا مايزيد الوزن وكمان السمبوسه بالفرن اهم شي في كل الريمات الرياضه والحركه الكثيره زي شغل البيت اللي مايخلص والرقص وناسه وعلى السير او على الدراجه قدام التلفزيون يضيع الوقت وحطي في بالك الزيت والسكر اخطر الاشياء على الرجيم ................
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 10:37 PM
#569
أهلـين يا أحلى صـبايا , ,

أهلين قلبو ليونه , , وش فيـها أجسامنا ثابته , , متفقه عليـنـا خخخ , ,

اليـوم غذائي حليب خالي الدسـم , ,

تصـدقون بدأت أمي تطفش من رجيمي , , تقول لي لازم تسوين غدا محترم , ,

وكل يوم بعد , , و أنا بخليه يوم و يوم , , بدون تخريب أبدا ً , , لأن مافي فالبيت غير أنا ومـامـ , ,

أمـا نظامي فـي رمـضان , , نظام واحد , ,

امس اتفقت معي امي انو مافي حلويات قالت طيب بس تبغى المعجنـات فقـط , ,

الفطور : 7 تمرات + قهوه

أما باقي اليوم بين حليب و شوربة + تفاح مشوي , ,

الله يوفق الجـمـيع , ,

وبــث , ,
الوزن الثابت دايما تحصل في الرجيم وتختلف من 3اسابيع الى 3اشهر يعني ناس تثبت اوزانهم بعد3اسابيع وناس بعد3شهور وطرق التخلص من ثبات الوزن لازم تغير الرجيم لسعرات اقل وزيادة الرياضه وهذا اللي راح اسويه كمان خل التفاح بعد كل وجبه وتقليل النشويات يعني يومين بدون ويوم وجبه وحده فيها ربع اسمر والافضل في الفطور وبعد اسبوع تلقي وزنك تحرك..................واذا حابه تتبعي رجيم خاص بكسر الوزن الثابت راح اكتبه لك ..................
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 10:50 PM
#570
حبيبتى ليونى ممكن تعمليلى شريط الوزن مااعرف ولا فاهمة علية الطريقة
سويت الشريط انا كتبت لكي الطريقه اظاهر ماشفتيه صفحه76

العلامات المرجعية

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه


« رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا اعطوني رايكم يا صديقاتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاسه اني مكسوره ومقهوره احب الدنيا الحياة الأسرية 37 04-29-2012 08:42 PM
@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@ !!ليونه!! أرشيف رجيم 304 09-20-2010 11:57 PM
دبدوبه جديده :) FuFu أرشيف رجيم 16 10-25-2009 01:03 AM
دبدوبه جديده ذبحني الآنتظآر ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 13 11-24-2008 01:00 PM
دبدوبه جديد شمعة حطام أرشيف رجيم 14 11-01-2008 12:30 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:13 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل