لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

هاااااااااااااي ..........

هذي المسابقه لكل وحده قررت وبشكل نهائي التخلص من شحوم الجسم اللي منكده عليها وجابت لها الكائبه
في المسابقه شروط واللي حاسه انها تقدر عليها وبتلتزم فيها مرحب بها ..........انا هنا كاتبه اشياء معينه اذا اتبعت اكيد راح تحقيقي حلم الرشاقه ولن يصبح مستحيل معانا .............واللي تتاخر او تلخبط في الرجيم ياويلها اوريها العين الحمراء .......................معليش بس عشان مصلحتكم( لاتزعلو مو من قلبي ) ............
الشرووووووووووووووووووط

1-اتباع الرجيم اللي مكتوب
2- كتابة الوزن والطول والوزن المطلوب كل اسبوع (يوم الجمعه)
3-رياضة المشي نصف ساعه في اليوم
4-الدخول يوميا ومايسمح بالتغيب الابعذر مقبول
5- لكل وحده تنزل كيلو لها 10 نقاط والشاطره اللي تحصل على 50 نقطه في الشهر راح نسوي لها هيصه ماحصلتش في كل المنتدى ونخلي الكل يبارك لها ..........
ها بنات اكثر من كذا مافي خلاص ودعو الاكل وسو حفلة توديع وتعالو معايا وبدايه شهر شعبان 1-8-1431
ولين هالوقت راح اكون حصرت عدد المشركات واكيد راح اوقف لعدد معين وبعد كذا نقول سوري للباقي .............زي ماقلت اللي خلاص مصره تنحف وتلبس احلى الملابس اللي في السوق بدون ماتقول اعطوني اكبر مقاس وياليت كمان تدخل فينا اللبسه ونحس بقهر
وكمان مانتوب ونرجع ناكل ................يلا اللي قررت تكتب موافقتها على الشروط ..........................وبالتوفيق

ممكن اكون اول مشتركه

موافقه على كل الشروط

أمري لله

عشان الرشاقه وتحقيق حلمي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
ممكن اكون اول مشتركه

موافقه على كل الشروط

أمري لله

عشان الرشاقه وتحقيق حلمي