باركولييييييييييي صباياااااااااااااااااا...
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فداء من فلسطين
-
السلام عليكم انا اليوم كان ميزاني يعني ...انا زنت حالي الاحد الي مرق كان وزني 71.6..واليوم بعد رجيم اسبوع بس بدون رياضه لانو عليي امتحانات
وزني اليوم 69 يعني نازلي 2.6 صح شويه بس مناححح انا اليوم بدي اكمل بس هد الاسبوع مع رياضه حتى لو نص سيعه بالبيت ولسا عندي عزيمه لحد ما وصل 58 ادعوليييي
الوزن الحالي 69
طول 1.60
عدد الكيلوات التي انحرقت 2.6
الوزن الحلم 58
وزني اليوم 69 يعني نازلي 2.6 صح شويه بس مناححح انا اليوم بدي اكمل بس هد الاسبوع مع رياضه حتى لو نص سيعه بالبيت ولسا عندي عزيمه لحد ما وصل 58 ادعولييييالوزن الحالي 69
طول 1.60
عدد الكيلوات التي انحرقت 2.6
الوزن الحلم 58
كتبت :
مهيره
-
