لو سمحتي دكنورة مساعدة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دجا
-
دكتورة مرحبا اسمحيلي راح تعبك معيا شوي لا تواخديني
انا طولي 165 ووزني66 كيلوا والمشكلة انه الوزن متركز في المؤخرة والارداف والافخاد وحتى لما انزل في الوزن بيظل هده المانطق بارزة بشكل كبير وواضح وكمان عندي سيلوليت
بايش تنصحني يا احلى دكتورة و كمان بدي نظام غدائي اتبعه لو سمحتي وايش الرياضة التي امارسها واديش المرات بالاسبوع ولما انزل في الوزن ان شاء الله كيف اثبت وزني
بستنى ردك يدكتورة على احر من الجمر واسفة على الازعاج يا الغالية
انا طولي 165 ووزني66 كيلوا والمشكلة انه الوزن متركز في المؤخرة والارداف والافخاد وحتى لما انزل في الوزن بيظل هده المانطق بارزة بشكل كبير وواضح وكمان عندي سيلوليت
بايش تنصحني يا احلى دكتورة و كمان بدي نظام غدائي اتبعه لو سمحتي وايش الرياضة التي امارسها واديش المرات بالاسبوع ولما انزل في الوزن ان شاء الله كيف اثبت وزني
بستنى ردك يدكتورة على احر من الجمر واسفة على الازعاج يا الغالية