أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتنا بالصور وعايزة بنات معايا في الفريقين

موضوع مغلق
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-05-2010, 11:50 PM
#13
على فكره راح اشارك من غير صور لاني مابعرف انزل الصور

اذا ااااااااااااااااوكيه من بكره ان شاءالله اكتب يومياتي معكم
اولا انت اهلا وسهلا بيكي في كل الحالات بصور او بدون صور
ثانيا انت لو تعرفي ازاي تحطي الصور في جهازك قوليلي وهقولك على المراحل الباقية ولو ماتعرفيش ازاي قوليلي كمان وانا هعلمك
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-05-2010, 11:51 PM
#14
لينا وليكي يارب تسلمي يااميرة
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-05-2010, 11:53 PM
#15
مرااااااحب كنت افكر اسوي موضوع بروحي لكن .... بما ان الموضوع جاهز فراح اكوون معاكم...


واتمنى ان كلنا نلتزم وعقبال مانوصل للوزن المطلوب واحنا بصحة و سلامة....
المعلومات:
الطول: 167
الوزن: 69
الهدف: 58-55 ماقررت للحين..
الريجيم المتبع: ريجيم بيفرلي هيلز..


...شويتين ورااجعة...
اظن في تحدي كبير هيكون بينا وماشاء الله عليكي وزنك دلوقتي مقبول ومش تخينة اوي وربنا ينولك الي ببالك
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-05-2010, 11:58 PM
#16
اول شي حابة اقولكم اني كنت ضعيييفة كأني مصابة بالانوريكسيا بعيد الشر عنكم فماتخيلت ابداً اني ممكن امتن..


لكن خذت حبوب تنظيم الدورة وزاد وزني معاها وانفتحت شهيتي وصرت اكل وااايد وأغلب الوزن تعرفوون تخزن ووووووين؟؟!!!صح ياشطار في الاوراك
حبيت انزل صورة تنورتي...مقاس 12

يااارب اضعف وانا سالمة وارمي هالملابس كلها..غير مأسووف عليها..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بما ان الدايت اللي اتبعه يعتمد في غالبيته عالفروت والخضروات رحت الميجا مارت اشتري الاشياء الناقصة
وطبعا غير مسموح اني ابدل او اغير في الاكل على كيفي بصراحه هذا عيب دايت بيفيرلي هيلز انه غير مرن
لكن دش مزاجي يمكن لان كلام اللي اتبعوه كان مشجع..
خذت اللي احتاجه تقريباً بس مالقيت فراولة فريش (خلصت) تخيلو!!! لو رايحة حيا الله اي سوبرماركت احسن... المهم خذت الفراولة المجمدة وبسويها عصير ان شا الله..
واكثر الوجبات مكونة من الاناناس فخليهم يقشرونه ويقطعونه عشان مااتعب معاه>>> شغل عدل..

وبالنسبة للرياضة كان خاطري اشتري اوربت تراك لكن للاسف مالقيت الأصلية اللي بدون كرسي لقيتها بكرسي
خووش اتمرن وانا قاعده ... جسمي كله بيضعف والمنطقة اللي ابيها تضعف ماراح تضعف
المهم فبنوع في الرياضة بين الايروبك و المشي والرقص على حسب المزاج
وبحاول انظم يومي عشان اسهل اتباع الريجيم علي...

ويلا ننتظر باقي البنات الحلواات
انا بكرا كمان هحط صور فستان عايزاه يدخل لجسمي لوحده مش 2 يدخلوه معايا وده الوزن الي عايزه اوصله
وعلى فكرة التنورة شكلها تحفة فعلا
وبالتوفيق في الريجيم وشكله صحي جدا
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-06-2010, 12:00 AM
#17
ننوس - الذوق بنات وينكم


تونا اول يووم ليش نايمين جذي
خلاص صحصحنا وبكرا ان شاء الله عايزة الكل يكتب او يصور يومياته اوكي
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-06-2010, 12:02 AM
#18




ازيكم كلكم .. موضوع جميل وعاوزه اشارك معكم ..

انا وزنى فى البدايه 89
الوزن الحالى 78
الطول 164
الريجيم المتبع من اليوم .. ريجيم عزارى
اتمنى تقبلونى معكم
اهلين اختي هبة ومنورة الموضوع
يلا وزني ووزنك قريبين من بعض هنعمل تحدي قوي هالاسبوع اوكي
يلا عايزينك تبقي تدخلي دائما

العلامات المرجعية

يومياتنا بالصور وعايزة بنات معايا في الفريقين


« اه ابي انتحر ( ارجوووكم ساعدوني ) التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فخدة ورز من مطبخي بالصور لحملة يومياتنا الرمضانية دلوعة حبيبها86 وصفات اللحوم 9 07-23-2012 04:23 PM
بنات مين تبدا معايا من بكره 4رجب شهر 7 حنين الجنان2 أرشيف رجيم 5 06-11-2010 05:03 PM
رجيم التمر و اللبن مين معايا يا بنات ؟؟ ام الابنين أرشيف رجيم 433 04-12-2010 06:14 AM
يوميـــــات فريقـــــي حلويــ**ات & زيـ**ـوت (محتاجة معايا بنات) NANNOUS الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 12-20-2009 01:15 PM
انا تعبتكم معايا بس ماليش غيركم وعايزة مساعتكم •° sara °• منتدى بنوتات 12 06-27-2009 11:40 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:15 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل