يومياتنا بالصور وعايزة بنات معايا في الفريقين

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وجـــــــود:

اليوم العشا كان بطاطس في الفرن
قطعته شرايح ودهنت الصينية بشوية زبدة (مالخبطت ترا مسموح بس شوي) وحطيت عليه شوية توابل واوريجانو وطلع لذيييييييذ

بس خسارة ماكان فيه ملح.....يلا كله يهوون لعيون الرشاقة...
شكلي بعتمد هالطريقة بدل القلي لان طعم البطاطس تقريبا متشابه لكن اخف..
وتمنيت لو سويت الكمية المسموحة كلها لاني بصراحة ماشبعت عدل
وهذا يوم ثاني اقدر اسميه ناجح الحمدلله
وان شا الله اشوفكم باجر ياحبايبي

تصبحوون على خييييير وأحلام سعيدة

واو شهيتيني بس همسك نفسي عشان ليل ومش عايزة اكل هههه
ربنا يثبتك حبيبتي وهنزل اسماء المشتركات الي مع بعض

كتبت : وجـــــــود

ويلا نبي تفااعل اكثر من بااقي البنات ترا ماراح نتغلب عالوزن الزاايد الا بالتصميم والارادة والتشجيع

واسمحولي باجر مافيه صور لانه بكرة راح يكون اكلي عنب فقط لاغير

الله يعدي بااجر على خير يااارب

واي صح لاتنسون الترطيب المكثف عشان ماتطلع الستريتش ماركس مع نزول الوزن (ياارب ماتطلع)

يلا باااااي صبااياا

كتبت : وجـــــــود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
واو شهيتيني بس همسك نفسي عشان ليل ومش عايزة اكل هههه
ربنا يثبتك حبيبتي وهنزل اسماء المشتركات الي مع بعض

ههههههههه فديتج

لاامسكي نفسج انا بعد ماشبعت والله بس راح امسك نفسي..

وننتظر الأسمااء بااجر ان شا الله,,

مع السلامة حبيبتي تصبحين على خير

كتبت : NANNOUS

يلا اسماء البنات الي مع بعض

نور عيني هكون معك ومع وجود عشان مافيش مشتركة اخرى تكون معك (هكون معك لحد لما تدخل البنت السادسة)
واحنا كده كده هنغير كل اسبوع

وعلى فكرة كمان كل اسبوع هنستضيف احد العضوات بداية من المشرفات ثم الناجحات في يوميات الريجيم ويعطونا بعض النصائح لكل واحدة منا عشان نتشجع اكثر
شنوا رايكم في الفكرة حلوة او لا
وكمان الي ماتقدر تدخل ياريت تعطينا خبر عشان مايقل حماس زميلتها الي معها ونتصرف في الموضوع
الله معكن
الميزان بقا حددوا يومه انتم بس الا يوم الجمعة ارجوكن

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ويلا نبي تفااعل اكثر من بااقي البنات ترا ماراح نتغلب عالوزن الزاايد الا بالتصميم والارادة والتشجيع
واسمحولي باجر مافيه صور لانه بكرة راح يكون اكلي عنب فقط لاغير

الله يعدي بااجر على خير يااارب
واي صح لاتنسون الترطيب المكثف عشان ماتطلع الستريتش ماركس مع نزول الوزن (ياارب ماتطلع)

يلا باااااي صبااياا

لا حطي الصور حتى لو ماء
انا بكرا ان شاء الله صائمة
والافطار زبادي وهحط الصور من قبل الافطار عشان التشجيع

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وجـــــــود:
ههههههههه فديتج
لاامسكي نفسج انا بعد ماشبعت والله بس راح امسك نفسي..
وننتظر الأسمااء بااجر ان شا الله,,

مع السلامة حبيبتي تصبحين على خير

في حفظ الرحمان يافراشة

يومياتنا بالصور وعايزة بنات معايا في الفريقين

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

اه ابي انتحر ( ارجوووكم ساعدوني )