مجتمع رجيمأرشيف رجيم

* استفسار شد الصدر والرجيم

(تريدين ان تخسري 3 كيلو في اسبوع تفضلي بالدخول واختاري ريجيمك المناسب )غير منقول من تجميعي الخاص

أختي بالنسبه انك طول اليوم بس تشربي ميه وتاكل وجبه وحده اندومي
هذا غير صحي يرهق جسمك لا يعتبر رجيم
هلا اختي
شد الصدر افضل حل له التمارين
في تمارين بلاثقال يعني نص كيلو او كيلو موجود في قسم التمارين الرياضه

والرجيم ما ينفع تنزلين بسرعه لان نزول سريع=طلوع سريع ماراح تستفيدين
حاولي تعملين رجيم منوع وصحي
بالتوفيق
هلا اختي
الخوات كفوووا ووفوا وماقصروووا وعليج بالتمارين الرياااضه لشد الصدر وحاولي تستخدمين خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون مع بعض علشان تحصلين نتيجه تعجبج
1  2
كلمات ذات علاقة
الصدر , استفسار , شي , والرجيم