مشتريات الريجيم والحمية

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : منووورة الدبـدووبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرام أحباب:
هذا ريجيمي

الفطور كورن فليكس سبيشال
والغدا رغيف صحي و أي حشو مناسب للريجيم يعني دجاج أو خضار أو أي شي ألقاه بقسم الريجيم اللي بالمنتدى
والعشا زبادي و3 تمرات
وسناكس الساعة سبع قطعتين بسكويت &عصير سيزر أو تروبيكانا أو حليب قليل الدسم

والآن خلصت الريجيم <<الحمد لله اليوم آخر يوم

بس خايفة لأن عندنا عزيمة يوم الجمعة وأخاف أخرب الريجيم!!!
وش تنصحيني فيه

حلووو رجيمك غرومه ,,

بس شووفي حبيبتي هذي قاعدة اخذتها من تجربتي مع الرجيم ,,

مستحيييييييل يزييييد وزنك بين يوم وليله ,,

اذا رحتي هناك هونك على نفسك شوي يعني لما يقدمون لك حاجه نفسك فيها عادي خذي منها ,,

بس اهــــــم شي من بكره تسوييين ريااااااضه عشااان تحرقييين الاكل اللي اكلتيه ,,

انا مجررربه هالشي كنت كل مره تجينا روحه لعزيمه اخااااف اخررب الرجييم ,,

بس بعدين لما سويت هالطريقه الحمدلله مازاد وزني

وووووبصصص

كتبت : منووورة الدبـدووبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ^مون^:
الله يعطيكم الف الف الف عاااااااااااااااااااااااااافيه ياعسولات شنو هذا حريتوني
وماشاء الله منوووووووووره هههههههه زين ماصادوج بالجمعيه تصورين على بالهم جايتهم تفتيش من البلديه بس صج في شغلات اول مره اشوفها ماعندنا هني

ياهــــــلااااا والله بصقيقتنا مووووون ,,

وييييييينك ياعسسسل فقدناااااك

بس يوووه والله كنت خاايفه بس الحمدلله عدت سليمه

>> هذي اخرة العجز ومايسوووي ,,

ومثل ماقاااالت غروومه امري انتي بس شوفي وش تبين واحنا نرسله لك بالبرييييد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ^مون^:

شوفوا برينجلز لاااااااااااااايت وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااو

كتبت : غرام أحباب

خخخخخخخخخخ
حيا الله صقيقاتي مون ومناير

مناير أنتي مثلي ما أقاوم البرينجلز يم يم

وعلى العزيمة زي ما قلتي أبسوي مثلك وان شاء الله ما يخرب الريجيم

مووون يلا بسرعة وين النسكافية

ايه صح حتى البسكويت جيبي من حقك عشان ما يخلص حقي

ولا عشان ما تقولون هذي بخيلة المرة الجاية اعطيكم من حقي

كتبت : ^مون^

هههههههههههه فديتكم والله

بس بسكوت ونسكافيه انا وبسكوتاتي ونسكافيي تحت امركم

بس وانتوا جايين لاتنسون البوب كورن اللايت معاكم .. مالقيت مثله

وغرام انا دورت كتكات مالقيت لايت بس شفت دارك ينفع؟
اي وبسكوت دايجستف البرتقالي طعمه احلى وااااااايد من الاحمر يم يم

كتبت : غرام أحباب

تسلمين ياقلبي

لا تخافين نقول لمناير تجيب لنا كلنا بوب كورن

بالنسبة للكيت كات اللي حطيته مب لايت بس انه قليل السعرات يعني الكيت كات العادي فيه 160 سعرة وهذا اللي حطيته فيه 106 سعرات وفيه نكهات كثيرة من فيه شوكليت(نفس اللي حطيته) وفيه كاسترد