يومياتي <<<<حبوب زينكال& مشي ساعه& تخفيف أكل>>>> تــــــــــابعوني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
zxc
-
قرت من بكره بإذن الله أسوي رجيم >>تخفيف<<
بالاضافه الى حبوب زينكال والمشي ساعة
والميزان كل يوم
مااصبر
الاسم:Zxc
الوزن :73
الطول: 157
تاريخ البدء:25/7/1431هـ
الهدف الاسبوع الاول :70ك
الرجيم المتبع : تخفيف اكل
مين تحب تشاركني
بالاضافه الى حبوب زينكال والمشي ساعة
والميزان كل يوم
مااصبرالاسم:Zxc
الوزن :73
الطول: 157
تاريخ البدء:25/7/1431هـ
الهدف الاسبوع الاول :70ك
الرجيم المتبع : تخفيف اكل
مين تحب تشاركني
كتبت :
zxc
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zxc:
[frame="6 75"]
اليوم/الثلاثاء
التاريخ/24/7
المشي/ساعه
الأكل/
الحبوب/لم تبدء بعد باقي اشتري
سعرها 274ريال
الشاي الاخضر/ شربت
الماء/3 اكواب
الوزن /73
[/frame]
يارب تعين يارب وانحف من غير شر [frame="6 75"]
اليوم/الثلاثاء
التاريخ/24/7
المشي/ساعه
الأكل/
الحبوب/لم تبدء بعد باقي اشتري
سعرها 274ريالالشاي الاخضر/ شربت
الماء/3 اكواب
الوزن /73
[/frame]
