أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيمى بعد الولادة 8كيلو باسبوعين

فور اس
وردة محترفة
قديم 07-08-2010, 06:09 AM
#7
ملحوظه كلى طبق شوربة كبيرررررر لين تشبعى ما تتقيدى بكميه حتى انا كنت اسوى الخضار فى شوربة الدجاج بعد نزع الوجة الدسم فبيكون طعمة مرة حلووووووووو ومغزى جدا
الصورة الرمزية أم مؤمن و مازن
أم مؤمن و مازن
وردة جديدة
قديم 07-08-2010, 03:18 PM
#8
السلام عليكم

حبيبتي فور اس
الف الحمد لله علي سلامتك و مبروك علي البيبي
اناكمان مرضعة بس ابني عنده شهرين و نص
وزني بقي 115 كيلو و دي أول مرة أوصل للوزن ده في حياتي
و عايزة حد يشجعني و نتابع سوا عشان أوصل للوزن المثالي ان شاء الله
انا طولي 170 سم
بس انا بحب ريجيم السعرات او النقاط او التخفيف
فلو ينفع نتابع مع بعض عشان تشجعيني يبقي شكرا ليكي جدا
فور اس
وردة محترفة
قديم 07-09-2010, 12:04 PM
#9
والله اشجعك بعيونى يالا نبتدى
أم الوووليد
وردة جديدة
قديم 07-10-2010, 03:39 PM
#10
رجيم رائع وأنا كنت ماشية على أكل شربة الخضار والسلطة وكان وزني 62كيلو وطولي 160
بس حملت من 6سنوات وبعد الولادة صار وزني يتذبذب من 80 إلى75 بس أنا صرت كسولة ,وبإذن الله ياعسسسسل أتبع رجيمك وأدعيلك
الصورة الرمزية ام مهاوي
ام مهاوي
وردة محترفة
قديم 07-16-2010, 09:46 PM
#11
هاي صبايا والله انا مثلك يا أم الوووليد وزني صار بعد الولاده بين ال80 وال75 ومن كثر ما احاول اني اسوي دايت وافشل طنشت نفسي والحين وصل وزني لل82 مصييييييييييييييييييييييييييييييبه .... والمشكله اني اجوع لأني ارضع وطفلي متعلق بصدري واجد والخضار زوجي يسد نفسي عليها إذا كانت مسلوقه ماياكل ولا بنتي الله يخليها اضطر اطبخ اكل دسم عشان ياكلو واكل معهم ...وماعندي وصفات لعمل الخضار غير لازم القلي اولا ثم الطباخه اما بطرق صحيه ما عندي وصفات فلو تساعدوني بتقديم بعض الوصفات للخضار اكون شاكره لكم يا حلوين..
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيمى بعد الولادة 8كيلو باسبوعين


« رجيم صحي 10 كيلو في اسبوع مع رياضة رجيم صحي من دكتورة تغذيه .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم. سهل لخساره 8كيلو بإسبوع روزيسيس أنظمة و برامج الرجيم 8 01-17-2015 11:59 AM
بالصور تمارين لتسهيل الولادة تعطيكي رشاقة وتخفف الآم الولادة....تعالي نجربهـــــــا ! dodobaby الحمل و الولادة 23 10-15-2010 08:42 PM
رجيم ينقص 8كيلو في 10 ايام نود الحمية و الرشاقة و الرجيم 52 06-22-2010 12:29 PM
إنعاش الطفل حديث الولادة و نقص الأكسجين عند الولادة د. محمد مسجات الجوال 13 02-25-2010 04:21 PM
الولادة ونصائح الولادة لتخفيف الألم نصائح ولادة مهمه ايهان محمد الأمومة و الطفولة 3 05-14-2009 09:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل