مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيمى بعد الولادة 8كيلو باسبوعين

هزا الرجيم سويتة من ثانى يوم ولادة وماشاء الله جاب نتيجه ىهائلة وحافظ على اللبن ويمكن زاد اللى تبغاة انا تحت امركم
مسا النور حبيبتي شو هو ريجيمك من فضلك
بسم الله الرحمن الرحيم



ياريت تعرفينى اية هو الرجيم

ولو كده ان شاء الله تعالى اكون معاكى فى يومياتك

لو تقبلينى
شوفى حبيبتى استمريتن اسبوعين افطار وغداء وعشاء طبق خصار كبير مسلوق فية جميع الخصراوات حتى البسلة والبطاطس بس ترى ما تكترى فيهم وتحطى عليهم ملعقتين شعرية محمصة بالفرن وربع دجاجة مسلوقة فى كل وجبة وبين الوجبات مرة فاكهة ومرة طبق سلطة وماتنسى الفيتامنات وميزة هدا الرجيمرقم 1 شوربة الخضار تزيد اللبن واسالى الطبيب وتحل مشكلة امساك ما بعد الولادة وكلها فيتامينات وترى الشعرية كربوهيدرات بديلة للخبز والدجاج بروتين والفاكهة والخضراوات تزودالبن مع شرب كوب حليب منزوع الدسم مع كل وجبة وماى كتير ما شاء اللة مشيت عليه اسبوعين نزلت 8 كيلو وما اتاثر البن وافتكيت من الامساك وصار كلى نشاط جربوا يا رب ينفعكم مثل ما نفعنى
اهلين بيكى ام طاهر واى استفسار انا جاهزة ترانى عندى 3 اطفال واحاول استرجع رشاقتى ويارب يوفقنا
مرحبااااااااااا
موضوعك مره رائع جدا
ورجيم مره حلووووو

الله يعطيك العافية







1 2 
كلمات ذات علاقة
8كيلو , الولادة , باسبوعين , بعد , رجيمي