مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل

ليمونة .........يعنى مشكلته فى صعوبته ولا ..........شوفو انا راح ابدا بكرة فواكة تلاتة ايام يا جماعة جبت الفواكة من المحل لى جنبنا كلها هههههههههههههه.........وانتو ادعولى .......
الله يوفقك حبيبتي ..
انا بتذكر عملت أول 3 ايام لبن وحليب وكان تمام ... و3 فواكه بس ماقدرت كمل تاني يوم رجعت للأكل لآنو تعبت كتير وحسيت نزل ضغطي :(
مابعرف الرأي ألك... بس انتبهي ع حالك ياحلوة
:)
مسأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأء الفل
مساء الخير اخباركم
ابشركم اليوم وضعي حلووووووووووووووووو يعني تاقلمت على الجوووع
وزنت وصرت نازله بس مانيب معلمتكم الا الجمعه
اليوم رحت للسوق وشريت قماش العيد
وكمان مريت محلات الاواني وخذت بنانير لتمر وبخاخ لموية الورد بشرتي كلمالها وتسمر مع الرجيم
انا مسويه برنامج كامل من اقوم لين انوم عشان لااقصر بحقي ةلاحق زوجي ولا اولاد الضغار
علموني انتم لانكم نفس ماساتي وش بتسون للعيد
والا عندها اطفال ضغار وش جهزت لهم
متى الله ايفرجها.............ما اعرف اكلمكم بلهجتكم لكن ان شاءالله تفهمونى شو بخاخ لموية الورد يعنى بترشى المى فين والله عندكم رمضان غير احنى بالغربة ما حاسين بشى
ليمونة شكرا على توضيحك ولو ما قدرت اكمل راح اقوللكم واغير الرجيم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشيقة 2011:
طبعا اليوم اكلت كل شى نفسى فيه وبكرة ان شاءالله البداية من جديدطيب بنات الميزان صعقنى وزنت 105 ونص والله فرحت ............المهم انا شلت الخبز نهائى من قاموسى فور اس اعطينى اقوى رجيم فى تاريخك هههههههههههه والله عندى استعداد هلا احسن ما اكسل!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
حبيبتى اولا لاتبتعدى عن اكل معين حتى اثناء الرجيممثل الخبز والارز ترى لما تبطلين رجيم الجسم ما يتعرف عليهم ان اكلى منهم بس شوى صغار بيزيد عليهم وهاالسبب اللى يخلى الناس اللى تترك الرجيم الكيميائى يزيدو اضعاف الوزن ان تركو الرجيم والرجيم الكيميائى مضر جدا جدا جدا عندى لك رجيم خليط بين الكيميائى والصحى وينزل كتير خدى عندك حبيبتى اليوم الاول فاكهة صنف واحد اليوم الثانى شوربة خضار مع سلطة اليوم الثالث خليط بين الفاكهة والخضار المسلوق الرابع الافطار ثمرتين فاكهه والغداء سمك مشوى مع سلطة مع نصف رغيف بر العشاء زبادى مع الخيار اليوم الخامس الافطار بيضة مع نصف رغيف الغداء ربع دجاجة مع سلطه مع خضار مسلوق العشاء تونة مع سلطة اليوم السادس فاكهه صنف واحد انا اخدت تفاح اليوم السابع الافطار جبنة اريش مع نصف رغيف الغداء 5 ملاعق فول مع سلطة مع نصف رغيف العشاء لبن مع نصف رغيف جربية وادعيلى
الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للانسان , مين , ال100 , ابغى , اسوي , تدمع , بديل , فوق , كيلو