أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل

موضوع مغلق
فور اس
وردة محترفة
قديم 07-26-2010, 11:20 PM
#133
ليمونة .........يعنى مشكلته فى صعوبته ولا ..........شوفو انا راح ابدا بكرة فواكة تلاتة ايام يا جماعة جبت الفواكة من المحل لى جنبنا كلها هههههههههههههه.........وانتو ادعولى .......
شوفى جربية لاسبوع ان نزل وزنك علية وما عانيتى من تعب كملية وان تعبتى او ما نزلتى خلال الاسبوع فما تضيعى وقتك وغيرية
فور اس
وردة محترفة
قديم 07-26-2010, 11:32 PM
#134
مسأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأء الفل
مساء الخير اخباركم
ابشركم اليوم وضعي حلووووووووووووووووو يعني تاقلمت على الجوووع
وزنت وصرت نازله بس مانيب معلمتكم الا الجمعه
اليوم رحت للسوق وشريت قماش العيد
وكمان مريت محلات الاواني وخذت بنانير لتمر وبخاخ لموية الورد بشرتي كلمالها وتسمر مع الرجيم
انا مسويه برنامج كامل من اقوم لين انوم عشان لااقصر بحقي ةلاحق زوجي ولا اولاد الضغار
علموني انتم لانكم نفس ماساتي وش بتسون للعيد
والا عندها اطفال ضغار وش جهزت لهم
حبيبتى اولا الجوع ما هو صحى بالرجيم حتى الجوع يعصب وما نبغى عصبيةكفانا الاطفال يعصبونا ههههههههههه ثانيا الرجيم الصحى ما يخرب البشرة ولا يسمرها وما تنسى الفيتامينات واقراص الزنك حق الشعر وكثرى الفواكه بالرجيم لها تاثير جميل على البشرة وخصوصا التفاح ويكفى ان جعتى بنصف كوب حليب وانا اشتريت اغراض العيد لاطفالى وحتى لى لكن اتمنى اغير مقاسى على العيد قولوا امين
فور اس
وردة محترفة
قديم 07-26-2010, 11:34 PM
#135
حبيبتى عندك رجيم ولا نعطيكى واحد
طولى 168 سم
وزنى 109 ك
نفسى حد شجعنى و يبقى جزاه الله خيرا
الهدف الاول 97 ك
الهدف اتانى 85 ك
رشيقة 2011
وردة فعالة
قديم 07-26-2010, 11:54 PM
#136
بنات كل كم كيلو يتغير المقاس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رشيقة 2011
وردة فعالة
قديم 07-26-2010, 11:56 PM
#137
حبيبتى اولا لاتبتعدى عن اكل معين حتى اثناء الرجيممثل الخبز والارز ترى لما تبطلين رجيم الجسم ما يتعرف عليهم ان اكلى منهم بس شوى صغار بيزيد عليهم وهاالسبب اللى يخلى الناس اللى تترك الرجيم الكيميائى يزيدو اضعاف الوزن ان تركو الرجيم والرجيم الكيميائى مضر جدا جدا جدا عندى لك رجيم خليط بين الكيميائى والصحى وينزل كتير خدى عندك حبيبتى اليوم الاول فاكهة صنف واحد اليوم الثانى شوربة خضار مع سلطة اليوم الثالث خليط بين الفاكهة والخضار المسلوق الرابع الافطار ثمرتين فاكهه والغداء سمك مشوى مع سلطة مع نصف رغيف بر العشاء زبادى مع الخيار اليوم الخامس الافطار بيضة مع نصف رغيف الغداء ربع دجاجة مع سلطه مع خضار مسلوق العشاء تونة مع سلطة اليوم السادس فاكهه صنف واحد انا اخدت تفاح اليوم السابع الافطار جبنة اريش مع نصف رغيف الغداء 5 ملاعق فول مع سلطة مع نصف رغيف العشاء لبن مع نصف رغيف جربية وادعيلى
مشكورة فور اس ........راح ابدا 12 ×12 وانشالله اوافيكم بالنتايج
الصورة الرمزية آخ ــر ـآلـع ــنــقــود
قديم 07-27-2010, 03:08 AM
#138
اهلين حبيبتى يارب تكونى قد المنافسة اكتبى سنك ووزنك وطولك والرجيم اللى بتتبعية والرياضة اللى بتمارسيها والهدف اللى تبغى الوصول لة وارفعى معنا شعار عيد سعيد بمقاس جديد

هلآآبك فور آس
لآآمن نآحية آلمنآآفسه آن شآله قدهـــآ بس آبي نتحمس بجد

عمري 20

ووزني آذكر آخر مرهـ وزنت كآن 110 بس آن شآلله بكرهـ بروح آوزن بآذن آلله

وطولي 160

وطبعآ آلوزن آلمطلوب 65



ههههههههههههههههههههههه

عيد سعيد بمقاس جديد>>وآلله شعآآر يحمس

شوفي آنآ رجيمي تقدرين تقولين مفتووح شوي

يعني شآريه آغرآآض لدآيت بس آنآ آكل وجبه وحده بآليوم ووبس وآشرب كآسين آلشوربه آلحآآرقه وكآس زنجبيل كل يوم

وطبعآ مع مشي آو رقص نصف سآعه

بس لو عندكم ريجيم حلوو وآستفدتي منه يآليت تفيدوني بـــنــــآت وآدعي لكم آنآ وآمي ههههههههههههههه

آي وبسئلكم كيف آعرف آلسعرآت آلحرآريه يعني آللي عندهآ رآبط يسآعد على كذآ يآليت تفيدني


آستحملوني بليييز لآني توني جديدهـ ^_^

العلامات المرجعية

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل


« خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد ) مسابقة لنط الحبل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا Egytian Faroha أرشيف رجيم 33 01-14-2011 04:47 PM
ان كنتى فوق ال100 كيلو تفضلى معنا قهوة عربى أرشيف رجيم 64 10-04-2010 02:26 PM
ابغى اسوي نيولوك ...ساعدوني أم مهند العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 5 02-26-2010 10:21 PM
حد كان فوق ال100 كيلو و أستطاع أنه يوصل للوزن المثالى؟ المصراويه مسجات الجوال 13 11-07-2009 04:14 AM
ابغى اسوي سبيس غادة الحي مسجات الجوال 4 10-13-2009 08:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:16 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل