أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام حور
ام حور
وردة مبدعة
قديم 08-11-2010, 12:48 AM
#319
السلام عليكم يا احلى اخوات
الوردة الجميلة اهلا فيكي حبيبتي
حبيبتي شرين انشاالله ننحف زي مانبي انا بالنسبة لي حتى لو 4 كيلو قابلة فيهم ولو اكثر احسن بعد لاني براحة بعد رمضان ب 5 ايام زواج اخواني التوأم الله يسلمهم ونفسي اني انحف شوي ويارب كلنا الله يعطينا الارادة والعزيمة ونكمل المشوار


مشكورة حبيبتي فوارس ع الترحيب الجميل وانشاالله مع بعض راح نوصل للنهاية يارب


ورمضان مبروك ع الجميع انشاالله

اما بالنسبة لخططي انا انشاالله ناوية اطلع امشي كل يوم ع الاقل لمدة ساعة
مع انا الجو عندنا مايساعد ابدا بس لازم اتحمل والله اني اقرفت من شكلي وكله كوم والكرشة لحالها بكوم مو طايقتها وودي اسوي عملية شد بس بعد ما انزل وزن انشاالله
ادري طولت عليكم كثير بس اتحملوني ابي افضفض لكم شوي


اما بالنسبة لليوميات طبعا انا صايمة والفطور 5 حبات رطب مع كاسين ماي وبعدين صليت واكلت شوية صالونة خضار مع اقل من ربع خبز عربي قطعة صغيرة وشربت طاسة شوربة واكلت 5 حبات لقيمات

اما السحور اكلت لي فطيرة جبن وحدة وبس الساعة 11 وبين الوجبتين ما اكلت شي ابدا طبعا وانشاالله على طول كذا يارب


وبكرة راجعة لكم ونكمل وسلااااااااااام للجميع
متى الله يفرجها
وردة محترفة
قديم 08-12-2010, 04:15 AM
#320
صباح الفل الله يجعله شهر مبارك على الجميع

ويامرحبا بك يافور اس والله وحشتينا
رشيقه وينك
ام حور ياهلا والله نظامك تمام الله يتمم لنا هالشهر بصحه وسلامه ويرزقنا فيه رزق واسع
شيرين والورده الجميله عطونا يومياتكم
الصورة الرمزية ام حور
ام حور
وردة مبدعة
قديم 08-12-2010, 01:09 PM
#321
السلام عليكم اخباركم كلكم انشاالله بخير يارب
اسفة امس ما قدرت ادخل انزحمت شوي بس يومي بالاكل كان كويس
الفطو 3 فردات رطب مع 2 كاس ماي
بعد الصلاة اكلت سباقيتي مع شورة خضار مسلوقة
السحور شوية رز مندي مع دجاج باربكيو قطعة صدر ونص علبة زبادي قليل الدسم
وبين الوجبتين اكلت بطيخ وبس

وانشاالله اليوم اقدر ادخل حتى لو متاخر لان اليوم فطوري في بيت اهلي عند الوالدة

سلام ياحلوين
رشيقة 2011
وردة فعالة
قديم 08-12-2010, 02:04 PM
#322
متى الله يفرجها ام الحور فور اس.............كيفكم كلكم انا ماشية تمام امس فطرت كاسين ماى فى الاول وبعدين اخدت خبز شعير وشريحة دجاج وسلاطة كتيرررررررررررررررررررررر وسحورى خوختين طبعا العزيمة والاصرار نتيجة لان زوجى مسافر وانا مالى نفس اصلا من غيره يلا سلام يا حلوين ويوم الجمعة راح اوزن وقوللكم
متى الله يفرجها
وردة محترفة
قديم 08-12-2010, 08:30 PM
#323
يا مساء الفل
اخباركم ياحلوين انا ان شاء الله براقب وزني كل ثلاثاء
الصورة الرمزية الوردة الجميلة
الوردة الجميلة
وردة جديدة
قديم 08-12-2010, 10:56 PM
#324
سلام عليكم خواتي فور اس ام حور رشيقة و كل الحلوات
ما شنو اكتب عن نظامي بشهر رمضان بس قاعدة اتبع التخفيف لاني ما اتحمل الرجيم و عن الرياضة امارس المشي ساعة يوميا و انشالله اضعف و عن الوزن نزلت كيلوين خلال اقل من اسبوعين و انشاللله اكثر دعواتكم لي و لكم بالنزول السريع

العلامات المرجعية

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل


« خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد ) مسابقة لنط الحبل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا Egytian Faroha أرشيف رجيم 33 01-14-2011 04:47 PM
ان كنتى فوق ال100 كيلو تفضلى معنا قهوة عربى أرشيف رجيم 64 10-04-2010 02:26 PM
ابغى اسوي نيولوك ...ساعدوني أم مهند العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 5 02-26-2010 10:21 PM
حد كان فوق ال100 كيلو و أستطاع أنه يوصل للوزن المثالى؟ المصراويه مسجات الجوال 13 11-07-2009 04:14 AM
ابغى اسوي سبيس غادة الحي مسجات الجوال 4 10-13-2009 08:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:17 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل