مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل

السلام عليكم
انا اليوم ان شاء الله اموري تمام
ومشيت ثلث ساعة
وان شاء الله على الساعه 12 امشي بعد
سويت تمارين الضغط 10 مرات وكني طالعه جبل يشهد الله
انا اختكم ميموو وزني فوق الـ 100 اقدر انظم لكم

وزني 121 بعد ماكان 123 وسويت رجيم التمر واللبن ونزلت 2 كيلو

بس بصراحه رجيم متعب مرره ولي 5 ايام واليوم الخامس شوي خبصت

اذا ممكن انظم لكم

اذا صعبه عادي حبيباتي الله يوووفقكم ..
ميمو اهلا وسهلا بيك معانا ويلا انشجع بعض متى الله يفرجها كيفك ووين فور اس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صباح الخير اهلا بميمو و رشيقة
ياهلا والله بالكل والجميع
والله مو فور اس بس
ليمونه
ام الحور
بس اهم شئ احنا موجودين ونشجع بعض
وفي انتظارهم لان على الوعد
السلام عليكم يا احلى قروب
متى الله يفرجها , رشيقة , فوارس , الوردة الجميلة والله كلكم وحشتوني بس انا بصراحة النت صارله كم يوم مايرضى يشبك مادري ليه بس اليوم الحمدلله شبك ومشكورين ياقلبي ع الاهتمام لا عدمتكم كلكم يارب
ميمو اهلا وسهلا فيكي بينا وانشاالله يارب مكملين على طول ونشجع بعض لحد مانوصل

انا بالنسبة للايام اللي فاتت الحمدلله عال العال اليوم بوزن قبل الفطور وبخبركم كم نزلت

ويارب كلنا برمضان ننزل ولايزيد وزننا ولا حتى جرام

جاية لكم بعد الفطور انشاالله والله يسهل ع الجميع يارب

سلاااااااااااااااام ياحلوين
الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للانسان , مين , ال100 , ابغى , اسوي , تدمع , بديل , فوق , كيلو