أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل

موضوع مغلق
ميـــمو
وردة جديدة
قديم 08-17-2010, 12:28 AM
#337
حلوو اليوم كان عندي مفتوح اكلت صحن شوربه واثنين سمبووسه

حلووو احمااااااااس

مشكووورني على قبولكم لي

بس لي طلب ابي رجيم امشي عليه بس غير رجيم التمر واللبن ويكون حلوو


دمتم بخير اخواتي
الصورة الرمزية ام حور
ام حور
وردة مبدعة
قديم 08-17-2010, 01:48 PM
#338
السلام عليكم بناتم اخباركم انشاالله بخير يارب

حبيبتي ميمو انا بالنسبة لي التخفيف بالاكل هو اهم شي انك تقللي من كمية اكلك وتبتعدي عن الاشياء المقلية وتنظمي اوقات اكلك وتحاولي قدر الامكان الابتعاد عن الحلويات يعني مرة بالاسبوع كفاية انك تاخذي حلا

ومع التمارين او حتى مشي بس راح ينزل وزنك ومن دون ماتحسي بحرمان
وانتي طبعا اللي يريحك وتحسي انه يناسبك تعمليه حبيبتي والله يوفق لك ياقلبي

طبعا انا وزنت اليوم وزني كان طبعا 103:800 جرام اليوم وزنت نزلت كيلو واحد بس وصار 102:800 ويارب يستمر وبحاول الاسبوع الجاي اني امشي شوي لاني بصراحة مزحومة عشان زواج اخواني الله يسلمهم وماعندي وقت

الاوين باقي البنات متى الله يفرجها رشيقة فوارس الوردة الجميلة
يالله يابنات شدو الهمة حبايبي وانشاالله راح نوصل

سلااااااااااااااااام ياحلوين
رشيقة 2011
وردة فعالة
قديم 08-17-2010, 07:16 PM
#339
السلام عليكم بناتم اخباركم انشاالله بخير يارب

حبيبتي ميمو انا بالنسبة لي التخفيف بالاكل هو اهم شي انك تقللي من كمية اكلك وتبتعدي عن الاشياء المقلية وتنظمي اوقات اكلك وتحاولي قدر الامكان الابتعاد عن الحلويات يعني مرة بالاسبوع كفاية انك تاخذي حلا
ومع التمارين او حتى مشي بس راح ينزل وزنك ومن دون ماتحسي بحرمان
وانتي طبعا اللي يريحك وتحسي انه يناسبك تعمليه حبيبتي والله يوفق لك ياقلبي

طبعا انا وزنت اليوم وزني كان طبعا 103:800 جرام اليوم وزنت نزلت كيلو واحد بس وصار 102:800 ويارب يستمر وبحاول الاسبوع الجاي اني امشي شوي لاني بصراحة مزحومة عشان زواج اخواني الله يسلمهم وماعندي وقت

الاوين باقي البنات متى الله يفرجها رشيقة فوارس الوردة الجميلة
يالله يابنات شدو الهمة حبايبي وانشاالله راح نوصل

سلااااااااااااااااام ياحلوين
ما فهمت فى كم نزلتى كيلو وعقبال كم كيلو تانى ................انا واعدة نفسى يا بنات ما اوزن الا يوم الجمعة واخر مرة وزنت كان 101 لله الحمد ............باكل صدور دجاج وخبز شعير وسلاطة زبادى وبتسحر فواكة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيفكم كلكم
متى الله يفرجها
وردة محترفة
قديم 08-18-2010, 04:25 AM
#340
مساء الفل يالحلوين
انا اليوم معزومة وتزني جايه
وبكره كمان معزومه الله يستر هذا اهم شئ
واهلين يا ميمو
اشتقنا لك يام الحور والله يتمم لخوانك على خير
رشيقة 2011
وردة فعالة
قديم 08-18-2010, 12:05 PM
#341
متى الله يفرجه يلا معليش بعد اليومين شدى على حالك شوى وان شاء الله بعد رمضان التحدى الاقوى
متى الله يفرجها
وردة محترفة
قديم 08-18-2010, 07:38 PM
#342
الحمدلله
يارشوقه اهم شي انه مازاد وزني الحمد لله
واليوم كان فطوري مره بسيط عشان اكل عند الجماعه ومايلاحظون

العلامات المرجعية

ابغى اسوى تجمع للاوزان فوق ال100 كيلو مين تدخل


« خلاص قررت أصير رشيقه ج4 - ( للـعيد ) مسابقة لنط الحبل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين يبدأ معايا من بكره 7/1/2011 رجيم جامد اخر حاجه وزني 135 كيلو وانشاء الله بعد شهر بالتمام والكمال اشيل من على قلبي 50 كيلو....الي وزنها فوق ال100 يا ريت تنظم معايا Egytian Faroha أرشيف رجيم 33 01-14-2011 04:47 PM
ان كنتى فوق ال100 كيلو تفضلى معنا قهوة عربى أرشيف رجيم 64 10-04-2010 02:26 PM
ابغى اسوي نيولوك ...ساعدوني أم مهند العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 5 02-26-2010 10:21 PM
حد كان فوق ال100 كيلو و أستطاع أنه يوصل للوزن المثالى؟ المصراويه مسجات الجوال 13 11-07-2009 04:14 AM
ابغى اسوي سبيس غادة الحي مسجات الجوال 4 10-13-2009 08:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل