أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

شو رايكن يابنات نسوي برنامج"" العناية المكثفة حتى أخمص قدميك"" فــــي صيـــف 2010مــ شـــاركينا غــــاليتي<<متجـــدد>>

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام الاكل
ام الاكل
وردة مبدعة
قديم 07-07-2010, 11:25 PM
#7
اختي اول شنو اسمك ماعرف اقرا خخخخ
دلوا ولا شنو
انا اول وزني حاليا 74 كيلو
طولي 155 ونفسي اوصل الستين

نظامي التخفيف بيكون والابتعاد عن الحلا والدهون بخصص لي يوم مفتوح كل اسبوع اكل شي احبة فية
بخلي الوزن كل اسبوع اشوف كم نقصت اختاري اي يوم نخلية يوم الميزان دلوا

طبعا انا فكرت اهتم ببشرتي
اول شي بشيل شعر جسمي يالحلاوة الشيرة
وشريت لي ملح يوكو ان شاء الله بستخدمة يقولون حلو بجرب وبشوف

وشريت لي مقشر بالمشمش
وايضا سكينول
وان شاء الله بدور كم قناع من النت بسويها لبشرتي

وشريت حمام زيت لشعري
الصورة الرمزية Dallo3a
Dallo3a
وردة محترفة
قديم 07-07-2010, 11:28 PM
#8
ام الاكل وش قلتي؟؟؟؟
الصورة الرمزية Dallo3a
Dallo3a
وردة محترفة
قديم 07-07-2010, 11:31 PM
#9
انا دلوعه
خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة
تحظرين زيت زيتون ورق زنجبيل رطب مش مجفف وتحطين الورق الزنجبيل وزيت الزيتون على النار الى مايحمى الزيت وتطلع ريحة الزنجبيل وبعدها صفي الزيت من الورق وبعد مايبرد تحطين على المؤخرة والارداف وتمشين لمدة بصف ساعة او اكثر حسب رياضتك الي انت بتعملينها وانشاء الله راح تخسي وشوفي الفرق وحاولي تنظيم اكلك
الصورة الرمزية Dallo3a
Dallo3a
وردة محترفة
قديم 07-07-2010, 11:38 PM
#10
انا بأنزل نزيه فيه تخفيضات

بأخذ مقشر المشمش وراح احط زيت زيتون وزنجبيل
من بكرا جد وجلسرين مع المشي والحميه
الصورة الرمزية Dallo3a
Dallo3a
وردة محترفة
قديم 07-07-2010, 11:39 PM
#11
ام الاكل بسوي جدول وانتي
الصورة الرمزية د:ايمان
د:ايمان
وردة جديدة
قديم 07-07-2010, 11:52 PM
#12
فكرة رائعه Dallo3a
اي مساعدة انا في الخدمة
تقبلي مروري....

العلامات المرجعية

شو رايكن يابنات نسوي برنامج"" العناية المكثفة حتى أخمص قدميك"" فــــي صيـــف 2010مــ شـــاركينا غــــاليتي<<متجـــدد>>


« عاشقة الحياة علي كرسي الاعتراف حمية / أريد رفيقات لدربي لـ نَصِل سويَّاً »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """""""""" مامت توتا الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 8 02-08-2012 04:28 PM
"::"::"::"يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى رجيم ((الموسم الثاني)) "::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1878 08-23-2009 01:59 AM
"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه(الموسم الثاني)"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 9 07-09-2009 03:02 AM
"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1876 07-05-2009 01:50 PM
"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 14 04-18-2009 04:22 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل