شو رايكن يابنات نسوي برنامج"" العناية المكثفة حتى أخمص قدميك"" فــــي صيـــف 2010مــ شـــاركينا غــــاليتي<<متجـــدد>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Dallo3a

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم 7/7/2010مــ

وش رايكم نستغل الصيف هذا لنتغير180 درجة

بدء بالرجيم والزيوت وعنايه شامله للجسم

اولاً: انا عن نفسي استخدم منتج شجرة الشاي الاخضر

من بودي شوب برنامج"" العناية قدميك"" 2010مــ شـــاركينا 00004154.gif

برنامج"" العناية قدميك"" 2010مــ شـــاركينا 00004154.gif

روووعه
اتبع حميه حلوه اخفف اكل

امشي يومياٍ ساعه قبل كذا احط كريم مرطب للجسم

باقي الشعر مدري وش احط علية

انا ناوية انزل السوق واجيب أغراض وش تنصحوني فيه؟؟؟ برنامج"" العناية قدميك"" 2010مــ شـــاركينا smile24.gif

برنامج"" العناية قدميك"" 2010مــ شـــاركينا smile24.gif

كتبت : Dallo3a

نتغير يابنات المنتدى 180 درجة
والله خلونا نبهر الجميع.......

كتبت : Dallo3a

هذي خلطتي للاسبوع هذا<<<<<
مراميه - اكليل الجبل - وبذرة كتان - وشاي اخضر (صيني)

تخلطينهم وتحطينهم في قارورة وكل يوم تشربين منها كأس على الريق

الصباح وكأس العصر وكأس في الليل قبل النوم .

الطريقة:

تاخذين ملعقة وتغلينها مع مويه وتشربينها يوميا

لكل ملعقة كأس مويه

+

تقللين من الحلويات شوي
>>>>>>> خير انتي ياللي هناك ليش عصبتي شوفي وش كاتبه انا قلت خففي منها شوي ماقلت لاتاكلينها ابد

مدة العلاج شهر ونصف يبين عليكم النحف

نسيت اقولكم لاتكثرين من بذور الكتان علشان ماتطلع الخلطه لزجه

مره

بالنسبة للطعم مو حلو لكن بتتعودين مع الوقت .. والوصفه لاتفوتك مررررررره حلووووووووه

:id: ملحوضه :

مافي مشكلة تضيفين بعض التمارين عشان تحصلين على نتيجة

سريعه وخاصة تمارين البطن لكن الخلطه لحالها تكفي يابنات

واهم شي اللي تجربها تدعيلي انا متاكده مليون بالميه راح يبين معاها

حتى يابنات اذا اندهرتوا بالاكل وشربتوها بعده يعني بوقت العزايم

غصب عنك تاكلين اشربيها عقب ماترجعين وتلاحظين من بكره انك

خفيفه يعني يهضملك الاكل اللي اكلتيه وخاصة المعقد زي اللحم

o: بس هذا كل شي ارتحتوا الحين
منقول للامانة
ابي اسويها اسبوع واشوف

__________________

شو رايكن يابنات نسوي برنامج"" العناية المكثفة حتى أخمص قدميك"" فــــي صيـــف 2010مــ شـــاركينا غــــاليتي<<متجـــدد>>

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حمية / أريد رفيقات لدربي لـ نَصِل سويَّاً

عاشقة الحياة علي كرسي الاعتراف