وزني ثابت على الميزان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لولوكيدا
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات انشاء الله بخير000021541.gif
باركولي نقصت 5 كيلو
ونفسي انقص 10 بس الميزان ثابت smile37.gif
ماادري وش اسوي؟
نفسي انقص قبل رمضان لان رمضان اكلات وعزايم واستحالة الوحدة تنحف ليتنا نحافظ على اوزاننا \
كتبت : غرام أحباب
-
يا هلا أختي

يمكن أنك ما حطيتي يوم راحة!!!!

لازم تحطين يوم راحة بالريجيم مرة بالاسبوع عشان ما يتعود الجسم على الأكل اللي تآكلينه بعدين ما ينقص الوزن
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي انتي اخذي يوم راااحه وواصلي ومع التمارين راح توووصلين
كتبت : لؤلؤه بغداد
-

حبيبتي لازم تاخذين يوم فري
تاكلين بي الي يعجبج
اكل البيت الطبيعي
واكلي حلويات بس مو هوايه
يعني خربطي نضامج حتى الجسم يتوهم ويرجع على الحرق القديم
وراها ثاني يوم ارجعي على الريجيم
راح يرجع وزنج ينزل
اني هيج صار بيه وسويت يوم فري والحمد لله رجع وزني ينزل هسه


التالي

ساعدوووووووووووني وجزااااااااااااااااااااكم الله خيرااااااااااااااااااااااااااااااا

السابق

اللي وزنها من (60_70)تدخل ...ان شاء الله ما راح تندم معي ^_^

كلمات ذات علاقة
الميزان , ثابت , على , وزني