هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : heba e

خلاص تمام وانا معاكى باذن الله .. هنطبق النظام دا سوا وباذن الله احتمال اروح بكره المصيف وهافتح نت من الموبايل اتواصل معاكم .. وهناك بمشى وبتحرك كتير ياااااااااه لو نزلت 3 كيلو وبقيت 75 دا حلم والله بس ان شاء الله يتحقق

كتبت : heba e

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 2 والزوار 0)
‏heba e , ‏nehla

نهله .. عامله ايه .. كدا احنا اقرب 2 فى الوزن لبعض تعالى نتنافس الاسبوع دا .. ولما تخلصى نظام ال 12 يوم عرفينى ونبدأ سوا فى النظام بتاع ال 6 كيلو اللى انتى قلتى هتمشى عليه انتى وام روان

كتبت : heba e

بنات بما ان عددنا قليل لسه .. تعالو نخلى المنافسه فرديه
يعنى

احلى ماما 82 مع ام روان 83
نهله 79 مع هبه 78
دعاء ؟؟ مع ويبقى الامل ؟؟

كدا ممكن نتنافس احسن الاسبوع دا

كتبت : احلي ماما

لا ياهبه
اتنافس مع ام روان لالالالالالالالالالالا
ما اقدر انافسها ماشاء الله عليها هي كسبانه كسبانه
انا رايي خلي نهله وام روان مع بعض
بيعملوا رجيمات سوا وماشيين علي الرياضه والجيم تمام
وخلينا انا ونتي مع بعض
والتنافس يبقه في عدد الكيلوات اللي هنخسرها في الاسبوع مش في الوزن ككل
وخصوصا اننا بنمشي علي رجيم واحد معظم الوقت
ايه رايك

كتبت : heba e

عنيا ليكى يااحلى ماما .. انا كنت خلليتها على اساس الاوزان اللى قريبه من بعضها يكونو سوا

كتبت : heba e

كدا يبقى نهله مع ام روان
وهبه مع احلى ماما
ودعاء مع ويبقى الامل

المنافسه من بكره يا بنات ... شدو الهمه