السلام عليكم
كيف القمرات
ام روان ايرلندا كلها منوره بوجودك فيها
نهله وهبه الله يهنيكم بالبحر والمصايف
فستان فوشي ان شاء الله يارب تكوني الحين بصحه احسن ومراحب بحبايب قلبي اهل السعوديه
ام روان ونهول ان شاء الله يوم الثلاثاء ااااااااااااااااااااااااااااااااخر كلام نبدأفيه بأذن الله
ام روان الاوزان غلبتك خلاص انا كنت حابه اننا نتقسم حسب كل واحده باقي لها كام كيلو علي المثالي او بدها تنزل كام كيلو ونشوفها بها الشهر نزلت كام والتنافس يكون علي هذه الاساس يعني انا لاني باقي لي 5 كيلو بس بأنزلهم ببطء شديد يعني ممكن اقهر نفسي بالرجيم وما انزل عليه الا كيلو او اتنين بعكس في البدايه ممكن تنزلي 5 و6 كيلو بسهوله
فلو موضوع الفرق مو ظابط ايش رأيك كل بنتين اوزانهم قريبه علي بعض يتنافسوا
او ماعليه لو في فرق بسيط بين كل فريق والتاني انا لو اعرف باقي الاوزان كنت ساعدتك ام روان والله لاني كنت احب الرياضه والمسائل الحسابيه كتير
الله يعينك
