مجتمع رجيمأرشيف رجيم

هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه

مساء الخير عليكم
احلى ماما نهولة هوبة اخباركم ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الحمد لله يادودي
هبطانه شويه
بس ان شاء الله اكمل اليوم
فاضل4 ساعات علي المغرب
وكل اللي بفكر فيه ازازة ميه كبيره
وبطيخه بحالها
بس للاسف مفيش عندي النهارده بطيخ فيه كنتالوب
اهو يقضي برضه
بنات تعرفوا لو حملت في الحر ده(يااااااااارب)
هتوحم علي بطيخ طبعا

علشان جوزي كل يوم يشتري لي بطيخه آكلها لوحدي
واشرب عصير بطيخ كمان

ههههههههههههههههههه
شريره
السلام عليكم حبيباتي اسفه ماقدرت ادخل امس جوني ضيوف فجاه ومش عارفه حايقعدو قدر ايه مشيت الجم و يومين علي التخفيف بكره بدا الرجيم مع بعض الي اللقاء-----------شكرا حبيباتي علي سوالكم عني ====والله اني احبكم في الله
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.

اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع

اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .

اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .

اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .

اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .

اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .

ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر
اهلين ام روان نتوره
احلى ماما انت زيي بموت بالبطيخ الاحمر و من بكره انشالله اول يوم ريجيم راح يكون بطيخ و بس جوزي جابلي 2
و انا كمان شريره زيك عشان جوزي مش بيحبو يعني راح يكون ليا
الأولى ... 55  56  57  58  59 60  61  62  63  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مش , السمنه , انا , اقوى , بعيد , يغني , هاجس , هدفي