مجتمع رجيمأرشيف رجيم

هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه

انا كمان شريط الاسماء ماموجود عندي
انا الليله 3 ايام عامله فري وخايفه اوزن غدا ان شاء الله نبدا رجيمنا واول يوم حايكون فاكهه ان شاء الله
شكلك طلعتي طيب الي اللقاء
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
شكلك طلعتي طيب الي اللقاء
انا هون حبيبتي و لا في صفحه المسابقه
نهووووووووووووووووووووووووووووول
الريجيم هو

اليوم الاول والثاني

الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط

اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة دابادي لايت
الغداء علبة ونصف دبادي لايت
العشاء نصف علبة دبادي

اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت

الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء

اليوم السابع والثامن

الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
الأولى ... 60  61  62  63  64 65  66  67  68  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مش , السمنه , انا , اقوى , بعيد , يغني , هاجس , هدفي