خلاص من بكرة هودع السمنة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ياسمين 2010
-
اناخلاص من بكرة هابدء رجيم جامد لمدة 12يوم من يوم 10-7-2010
الى يوم 21
-7 وان شاء الله اخس 12 كيلو انا وزنى 85 وطولى 149 وزنى المثالى 45
الهدف الاول:73
الهدف الثانى:61
الهدف الثالث:49
الهدف الاخير:45
يارررررررررب اخس قبل العيد ياريت اللى عايزه تخس
معايا تدخل وتسجل اسمها ونقيس الوزن كل 6ايام
وياريت تسجلوا عشان اكتب الدايتzyx::r_0362
الى يوم 21
-7 وان شاء الله اخس 12 كيلو انا وزنى 85 وطولى 149 وزنى المثالى 45
الهدف الاول:73
الهدف الثانى:61
الهدف الثالث:49
الهدف الاخير:45
يارررررررررب اخس قبل العيد ياريت اللى عايزه تخس
معايا تدخل وتسجل اسمها ونقيس الوزن كل 6ايام
وياريت تسجلوا عشان اكتب الدايتzyx::r_0362
كتبت :
NANNOUS
-
اختي ياسمين ان شاء الله انا معاكي وربنا يعيننا ونبدا بسم الله
وزني 77 ووزني المثالي زي ماقالت الدكتورة هو 58 بس انا عايزة اوصل لل60 بس
وزني 77 ووزني المثالي زي ماقالت الدكتورة هو 58 بس انا عايزة اوصل لل60 بس
كتبت :
ياسمين 2010
-
هلا حبيبتى ان شا ء الله نخس سوا البداية تكون 12 كيلو
كتبت :
غلا حيااااااتى
-
ربى يحفظكم ويحقق امااانيكم يارب
باارك الله فيج ووفقك لكل تحقيق الاحلاااااااام
فديتكم تذكرو ان الرشااقه له ثمن
فلازم نصبر الى نوصل للنهااايه
بوركتم حبيباااتى
باارك الله فيج ووفقك لكل تحقيق الاحلاااااااام
فديتكم تذكرو ان الرشااقه له ثمن
فلازم نصبر الى نوصل للنهااايه
بوركتم حبيباااتى
كتبت :
NANNOUS
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غلا حيااااااتى:
ربى يحفظكم ويحقق امااانيكم يارب
باارك الله فيج ووفقك لكل تحقيق الاحلاااااااام
فديتكم تذكرو ان الرشااقه له ثمن
فلازم نصبر الى نوصل للنهااايه
بوركتم حبيباااتى
امين يارب العالمين واجمعينربى يحفظكم ويحقق امااانيكم يارب
باارك الله فيج ووفقك لكل تحقيق الاحلاااااااام
فديتكم تذكرو ان الرشااقه له ثمن
فلازم نصبر الى نوصل للنهااايه
بوركتم حبيباااتى
جازاك الله خيرا على الدعاء وان شاء الله هنتعاون على تشجيع بعض والكلمة الطيبة هي الي تحفز اكثر وتخلينا ننحف ومانياس