يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الاميره الحنون

هلا والله بالغاليه علااااااااااااااااا

اناااا الحمد لله تمام

انت ايش اخبارك وووووووحشتوني موووووووووت

كتبت : الذاكرات

الحمد لله اموري بخير

كنت ماشية على رجيم بس مش ملتزمة فيه بس بتقدري تحكي انو تخفيف مش تخبيص الحمد لله رب العالمين

الرياضة لسا ما عندي هديك الطاقة الي كانت في مسابقة الامال والاحلام ما عمالي اجمع نقاط مثل اول

الي فترة 3 شهور ما بلعب رياضة منيح حاسة اني لو ارجع التزم بالرياضة واحرق منيح فيها برجع وزني بنزل

يا رب تيجيني القوة بس مع هالحر مو جاي على بالي اعمل شي حتى بشغل البيت اليوم على الخفيف

كتبت : شوشو العسوله

مساء الخير ع الجميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع كيفكم حبوبات ؟؟؟؟؟؟؟

ام ندورة بغيت اسئلك ياقلبي بما انو الدورة الله يكرمكم تخربط الوزن والميزان يوم الجمعة يعنى ممكن الي جاتها الدورة تمدد فترة تسجيل الوزن ؟؟؟؟؟

كتبت : يا فيروز

مساكم ربي بالخير .. يا احلى حلى !

بسألكم الريجيم موحد ولا حرية اختيار
.. يا رب ينزل وزني
واعدتني امي بتهديني آي فون اذا نزلت من وزني
10 كيلو
متحمسة كثير ادعولي

كتبت : banouta83

مساء الخير و الورد على وردات المنتدى

انا المفروض ابدا معاكم يوم السبت بس زي كل مرة اقول ابدا ريجيم بس ارجع اكل اكثر من قبل

بس اليوم قلت خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااص انا حادخل المنتدى

و ان شاء الله البنات يساعدوني انا مشكلتي في شهيتي المفتوحة دائما يا ريت تنصحوني بخلطات سادة للشهية

و انا راح ابدا ريجيم الاخت نهلة خصوصا انا جسمي من الاجسام الصعبة في النزول في الوزن

تحياتي لكل المشاركات

كتبت : ورود النسرين

السلام عليكم مرحبا صبايا كيفكم
اليومين هدول ماشية على التخفيف بس وامبارح ما عملت رياضة ولا اليوم بسبب الدورة
اليوم افطاري كان ربع رغيف وقطعة جبنة بيضاء والغدا كان 6 ملاعق مجدرة وصحن سلطة خضراء وكاس لبن
العشاء ان شاء الله قطعة بطيخ شربت ماء كثيييييييييييييييير لانو الجو حر كتيييييييييييييييييييييير

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم

يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو)