يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : lady123

السلام عليكم ياحلوات
اليوم صحيت متحمسه وابتديت بكباية مويه على الريق بعدين فطرت بربع خبزه بر وشريحه صغيره جبنه بيضاء وكاسة شاي حليب من غير سكر ب سكر الريجيم
واتنفضت في البيت نضافه وكنس ومسح بعدين عينكم ماتشوف الا النور جاني هبوط ومغص ووجع ضهر والى الان انا حالتي حاله شكلها الدودو بتعمل في عمايلها
اتغديت كاسة زبادي ب ملعقه صغيره سكر وقطعه صغيره جدا من الخبز
العصر جعت واكلت كورن فليكس
شربت شاي اعشاب مشكله .

كتبت : Coeur de Rjeem

و عليكم السلام ام عبد العزيز حبيبتي انت بفريق روح الحياه مو حلم الحياه

و سجلت خطا في نادي الاوزان
فريقك هو

مجموعة روح الحياة

القائده : ورد الشام

ملكة الاحساء - وجود - ورود النسرين - احب الدنيا - ام عبد العزيز
فوفو2002 - سامرين الفاضل - زهرة النبتون - راجية جنة الرحمن
ام عمر وتوته - سكارلن - شوشو العسوله

كتبت : احب الدنيا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lady123:
السلام عليكم ياحلوات
اليوم صحيت متحمسه وابتديت بكباية مويه على الريق بعدين فطرت بربع خبزه بر وشريحه صغيره جبنه بيضاء وكاسة شاي حليب من غير سكر ب سكر الريجيم
واتنفضت في البيت نضافه وكنس ومسح بعدين عينكم ماتشوف الا النور جاني هبوط ومغص ووجع ضهر والى الان انا حالتي حاله شكلها الدودو بتعمل في عمايلها
اتغديت كاسة زبادي ب ملعقه صغيره سكر وقطعه صغيره جدا من الخبز
العصر جعت واكلت كورن فليكس
شربت شاي اعشاب مشكله .

شدي حيلك ليدي وسلامتك حبيبتي

كتبت : وجـــــــود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
وجوووووووود اي رجيم مسوووووووووووية ؟؟؟؟؟؟؟

هلا شوشو

حبيبتي انا متبعة ريجيم من مخي المهم اني ماتعدى الف سعرة كبداية ولما اضعف شوي بخلي الاكل مايتعدى 800 سعرة

كنت قبل متبعة ريجيم بيفرلي هيلز ونحفت عليه لكن الوزن يرجع اول ماآكل اي شي خارج البرنامج حتى لو كان قليل السعرات

فحسيت ان مامنه فايدة لان شكله اول مااتركه وارجع للاكل العادي بيرجع الوزن حتى لو حاسبت على اكلي..

كتبت : امـ عبدالعزيز

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
و عليكم السلام ام عبد العزيز حبيبتي انت بفريق روح الحياه مو حلم الحياه

و سجلت خطا في نادي الاوزان
فريقك هو
مجموعة روح الحياة
القائده : ورد الشام

ملكة الاحساء - وجود - ورود النسرين - احب الدنيا - ام عبد العزيز
فوفو2002 - سامرين الفاضل - زهرة النبتون - راجية جنة الرحمن

ام عمر وتوته - سكارلن - شوشو العسوله

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم

يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو)