يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وجـــــــود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:

سامرين ووجود وكل روح الحياة أنا سجلت بموضوع الوزن

يا ريت تسجلو انتو هلأ

وجود اشربي قرفة وعسل بتساعدك عالنوم

شكرا عالنصيحة حبيبتي

بسجل وبروح اسويلي قرفة وعسل وبحاول انام

كتبت : Desert Rose

في أمان الله وجود، جربي كمان الخزامى لو إنت مو حامل، بتساعدك على الإسترخاء

كتبت : ورد الشام

مع السلامة وجود

ان شاء الله بنلتقي بوقت تاني

سمية شو أخباااااااااااااااااارك

اشتقت كتييير لجمعتنا نحنا والبنات الي اختفو

انا غبت يومين ومبارح فتت

ان شاء الله ما تكوني نسيتي التحدي الي بيناتنا ,,,, رمضان صار قريب يعني ما في وقت كتير

انا هادا الأسبوع مشيت عالتخفيف بس ما عجبني لأنو صار في تجاوزات خصوصا لأني كنت مضغوطة شوي وحتى ما عملت رياضة

عجبني ريجيم سامرين الي نزلتو قبل شوي عم فكر امشي عليه من السبت ان شاء الله

بس مع تغيير نوع الفواكه لأنو هلأ مو موسم الكيوي والأناناس

كتبت : الجورى15

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:

فينهم الصور ؟؟؟
ممكن توضحي أختي الكريمه

فى صفحة 185 و 186

كتبت : ورد الشام

في مشكلة بالمنتدى بضل يعمل تحديث للصفحات تلقائيا قبل ما كمل كتابة الرد بكون عمل تحديث

الريجيم الي نزلتو سامرين تقريبا متل ريجيم اوقات الصلاة والريجيم تبع كل ساعتين ,,,, هادا النظام بيبقى مريح وما في جوع

بنات روح الحياة شوفو الريجيم ودققو في منيح واذا عجبكون خلينا نمشي عليه سوا من يوم السبت منشان نشجع بعض

كتبت : Desert Rose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
مع السلامة وجود

ان شاء الله بنلتقي بوقت تاني

سمية شو أخباااااااااااااااااارك

اشتقت كتييير لجمعتنا نحنا والبنات الي اختفو

انا غبت يومين ومبارح فتت

ان شاء الله ما تكوني نسيتي التحدي الي بيناتنا ,,,, رمضان صار قريب يعني ما في وقت كتير
انا هادا الأسبوع مشيت عالتخفيف بس ما عجبني لأنو صار في تجاوزات خصوصا لأني كنت مضغوطة شوي وحتى ما عملت رياضة
عجبني ريجيم سامرين الي نزلتو قبل شوي عم فكر امشي عليه من السبت ان شاء الله

بس مع تغيير نوع الفواكه لأنو هلأ مو موسم الكيوي والأناناس و الله أنا مثلك مؤمنة إشتقتلهم باقي البنات: حوراء و صفاء و ماسة و علا و غيرهم كتييير
أنا مني ناسية التحدي ، لازم نستقبل رمضان و إحنا مودعين 90
أنا عن نفسي عاملة تخفيف شديد، لأني باعرف حالي ما بقدر على رجيم و نظام يقيدني بشيء لأني بحس حالي محرومة و بفتحها عالبحري ههههه

الصفحات الأولى ... 233 234 235 236 237 238 239 240 241 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث )

تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم

يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو)

۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , لشهر , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , جولدن , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌