يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الدهما

السلام عليكم مسااااااااااء الخير
انا اليووووم تعبااااااااااانه من جنوبي مررررررره امس ظغطت على نفسي كثير في التمارين

ولاكن الحمد لله تعب يوم ولا تعب دوم وان شاء الله كلنا ما يجي العيد الا واحنا بأجسام روووعه
اليوم صحيت واكلت لي كم لقمه بالملعقه شوربة عدس وبعدها اتغديت غداء مشكل ما بقوم اش هو بعدين

تخاصموني المهم والحين صلحت لي شااااااااي اخضرررررر وبشربه وبعدين اذا الله اراد بروح الممشاء ةامشي لي شي ساعتين وبس
ولي عوده ان شاء الله في الليل عشان اقول لكم اش العشاااء
وسلامتكم

كتبت : يا فيروز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
أهلا ننوس ، إنت من تونس؟ منين؟

سمية انا من الكرم وانت

كتبت : يا فيروز

زيت زهرة الربيع المسائية

Evening primrose Oil

يتم الحصول على الزيت من نبات
الاسم العربي : زهرة الربيع المسائية , الأخدرية .
الاسم الانكليزي :Evening primrose .
القسم المستخدم من النبات للحصول على الزيت : البذور- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

الشكل الصيدلاني :كبسولات تحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية (Evening primrose Oil )

الاسم التجاري :يباع حول العالم تحت نفس الاسم أي زيت زهرة الربيع المسائية (Evening primrose Oil ) .

من فوائد الزيت :

- التهاب جهاز التنفسي تحسسي المنشأ .
- للتخلص من تناذر ما قبل الدورة الشهرية .
- لتخفيف الوزن.
- مكمل غذائي يحتوي على فيتامين E وأحماض امينيه .
- يصفي البشره وينعمها .
- يهدئ الأعصاب .
- منظم للهرمونات .

ملحوظة :-
يجب استشار ة الطبيب قبل استعماله.
مع تمنياتي لكم بالصحة و العافية

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنيتي هي دنيتي:
الله يسلمك ...الف شكر على اهتمامك...ان شاء الله اخفف وزني بسرعه

احلى مساء لاجمل اخت في الله
ان شاء الله تكوني تمام وزي ماقال عمرو دياب خلينا نشوفك انا وعينيا كل شويا حبيبي انا
الله يثبتك على الريجيم وينولك الي ببالك

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم

يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو)