أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

موضوع مغلق
الصورة الرمزية يا فيروز
يا فيروز
وردة محترفة
قديم 07-15-2010, 06:06 PM
#1447
تسلمين يا الغاليه الله يجعله تكفير عن الذنوب واجر وعافيه...انا فاتحه النت اسئلي نفسي عن الالم ؟؟؟

الم مايعلم فيه الا رب العباد ؟؟؟؟


سلامتك اختي ما تشوفي شر
الله يعطيك الصحة و العافية ويخليلك بنتك
الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 07-15-2010, 06:09 PM
#1448
بنات اختنا الذاكرات كانت مسويه تحدي هذه الاسبوع علي نقاط النادي لنوصل ل500 نقطه بالاسبوع
وعشان اساعدكم في 7 نقاط لكل 100 مره اوزان لليد الواحده يعني الاثنين ب14 نقطه وهو تمرين كتير سهل وما ياخد وقت لكن يحسن شكل الذراع ويفرد الصدر خاصه لو حملت الوزن بأتجاهات مختلفه

للي ما عندها دامبيلز ممكن تسويه بزجاجه مويه الحجم الصغير ولو بدك اياها تكون اثقل عبيها رمل بدل الماء بس في البدايه سويها بالماء
وتذكروا كل ما زادت نقاط النادي كل ما عدد السعرات اللي حرقتيها بيزيد
الصورة الرمزية احب الدنيا
احب الدنيا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-15-2010, 06:10 PM
#1449
مساء الخير عليكم حبيباتي منورين

سلامتك الف سلامه بنيتي هي دنيتي ما تشوفي شر حبيبتي والله يقومك بالسلامه ويخفف عنك











يومياتي
قبل الفطور كاس ماء
ف صحن صغير فول + 2 توست وكوب شاي وبسكوتين ساده
تفاحه

غ فاصوليا واحد توست واربع ملاعق رز
العصر اشتهيت حاجه حلوه فاكلت نصف بسكوته والله يستر

لسه ما عملت رياضه بس ملتهيه بشغل البيت الي ما يخلص

الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-15-2010, 06:15 PM
#1450
تسلمين يا الغاليه الله يجعله تكفير عن الذنوب واجر وعافيه...انا فاتحه النت اسئلي نفسي عن الالم ؟؟؟

الم مايعلم فيه الا رب العباد ؟؟؟؟
سلامتك والله لايوريكي الم يارب بجاه نبيك محمد عليه الصلاة والسلام
الصورة الرمزية ألماس الشام
ألماس الشام
وردة ذهبية
قديم 07-15-2010, 06:16 PM
#1451

صار لي ساعه ونصف وانا عم اقرأ الصفحات الحمد لله خلصت


فطوري خبز اسمر + لبنه

شربت شاي اخضر بالجنزبيل و القرفه
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 07-15-2010, 06:16 PM
#1452

احب الدنيا يا ريت تسجلي بموضوع تسجيل الوزن


لأنو هلأ دورنا مجموعة روح الحياة

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو


« يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو) لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 26 07-27-2010 01:48 AM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل