يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وجـــــــود:
لا فديت قلبج امزح وياج فيييه العااافية


يوم الفري للحين ماحددت متى


بس في احط احتياط متى ماجا شي في خاطري احذف الوجبة من الدايت واكل اللي نفسي فيه عقب اكمل يومي على الفواكه او الخضروات
اكتسبت منج اليوم هالمعلوومه الحلووه فعلا علشان مايكون يومي كله مخبص اذا مشتهيه شي اكل ع خفيف واكمل بقية الدايت بدل ماخرب اليوم كامل
كتبت : أم مهدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:




صباح الفرح على عيون اغلى ام ندورة بالدنيا
فديت قلبك الطيب انا
ربي مايحرمنا منك ومن متابعتك ومن روحك الحلوة
الله يسعدك دنيا واخرة يارب
كتبت : وجـــــــود
-
ام مهدي

لا مااشرب شي لتخفيف الوزن ابدا ولااخذ حبوب

حتى الشاي والقهوة والبيبسي (الكافيين).. قطعته من يوم بديت الريجيم بس يوم واحد شربت فيه شاي اخضر
كتبت : ام ندوره
-
بنات مهما كان وزنكم لاتستعملون الحبوووب
بالصبر راح تتعودون عنظام معين حلووو موب شرط قاسي انتوا نظموا اكلكم اكلوا الي ف خاطركم كل يوم شي لين تنتظمون وبالاخير راح تلقون نفسكم شوووي شووي تعودتوا ع هالنظام بدون ماتحسون وبعدين اتبعوا اي رجيم لاتسون رجيمات من بدايتكم للرجيم راح تملوون وتوقفوون
والله ينحفنا بصحه وعافيه
كتبت : وجـــــــود
-


ام ندورة احرجتيني

كتبت : ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
صباح الفرح على عيون اغلى ام ندورة بالدنيا
فديت قلبك الطيب انا
ربي مايحرمنا منك ومن متابعتك ومن روحك الحلوة
الله يسعدك دنيا واخرة يارب





الصفحات الأولى ... 267  268  269  270  271 272  273  274  275  ... الأخيرة

التالي

لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم

السابق

يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو)

كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , لشهر , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , جولدن , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0