يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: Coeur de Rjeem

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو


اهلين ورد
كبريا انثى اهلين
الكاتبة: {كبريآ آنثى...~

هاي
أنا بديت بالرجيم والحمدلله ما حسيت بجوع و ماشيه صح×صح
و راح اسوي ((60)) ساعة مشي عى السير
تحياتي و ادعوا لي يا حلوات
الكاتبة: ورد الشام


انا لسا لهلأ ما اخترت ريجيم ولا عارفة أي ريجيم اتبع


بس ماشية تخفيف وما راح خلي سعراتي تطلع عن 800


أفطرت قهوة

بعدها معجنات مع اولادي (400 سعرة ) الساعة 3 لانو صحينا متأخرين


تغديت بطيخ (200 )


المغرب شربت نسكافيه


الكاتبة: ألماس الشام


‏ام ندوره , ‏linoa , ‏سامرين الفاضل , ‏هبه مصر , ‏ورد الشام+ , ‏{كبريآ آنثى...~
الكاتبة: Coeur de Rjeem

اهلين كبرياء منوره حبيبتي لا تنسي تسجلي نفسك بالمنتدى
الكاتبة: سامرين الفاضل

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
مجموعة روح الحياة
القائده : ورد الشام


ملكة الاحساء - وجود - ورود النسرين - احب الدنيا - ام عبد العزيز
فوفو2002 - سامرين الفاضل - زهرة النبتون - راجية جنة الرحمن
ام عمر وتوته - سكارلن - شوشو العسوله





أهلا وسهلا فيكون


ويا رب ما تخلص المسابقة وإلا كل وحدة خسرت أكبر وزن ممكن خلال شهر وان شاء الله تكون خساترة الوزن بصحة وعافية دائما


بنات المجموعات التانية لا تزعلو

وانتو ان شاء الله تخسرو كل الوزن الزايد بصحة وعافية


اهلين باحلى وردة في الشام كله .. انا متحمسة جدا وان شاء الله كل فريقنا متحمس ومتشجع .. ربنا يوفقنا وكل المتسابقات
الصفحات الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة

التالي
السابق