يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يا فيروز
-
مساكم الله بالخير ..
شلونكم بنات و شخبار الوزن
كتبت :
احب الدنيا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
ربي يجعل جهودك في ميزان حسناتك ان شاء الله
اموري تمام ولله الحمد ومامتبعة اي نظام بسبب الظروف الي عدت
والحين افكر برجيم التمر واللبن لاني قريت ان وحدة تاكل 7 تمرات كل وجبة اكل وبينهم تشرب اللبن عادي كلما تجوع
ومحتااارة للحين كل ساعة براي وماقررت لسه
بصراحة صايرة افكر كثير بعملية تحوير المعدة
وزوجي معاند للحين مع انها مضمونة ونزول الوزن مذهل وبفترات قياسية جدا
بس زوجي يقول سوي انظمتهم لما بعد العملية وبساعات محددة وانتِ راح تخسي طبيعي
مثلا الاسبوعين الاولى بس سوائل (عصاير البان شوربات خفيفة جداااااا)
والاسبوعين الي بعدها بس اكل مهروس صحي
وبعدها يبتدون يقسمون وجبات الاكل وانظمتهم مالية النت
بس انا اقول هم يتحملون لان معدتهم بحجم معدة بيبي بس انا كيف اقدر اطبق انظمتهم؟
ادعيلي الله يهديه واسويها وارتاح من هالشخص الثاني الي شايلته معي = الشحووووووووم
رجعت اشكي همومي ههههههههههههههههههههه
الله يسعدك علا
ربي يجعل جهودك في ميزان حسناتك ان شاء الله
اموري تمام ولله الحمد ومامتبعة اي نظام بسبب الظروف الي عدت
والحين افكر برجيم التمر واللبن لاني قريت ان وحدة تاكل 7 تمرات كل وجبة اكل وبينهم تشرب اللبن عادي كلما تجوع
ومحتااارة للحين كل ساعة براي وماقررت لسه
بصراحة صايرة افكر كثير بعملية تحوير المعدة
وزوجي معاند للحين مع انها مضمونة ونزول الوزن مذهل وبفترات قياسية جدا
بس زوجي يقول سوي انظمتهم لما بعد العملية وبساعات محددة وانتِ راح تخسي طبيعي
مثلا الاسبوعين الاولى بس سوائل (عصاير البان شوربات خفيفة جداااااا)
والاسبوعين الي بعدها بس اكل مهروس صحي
وبعدها يبتدون يقسمون وجبات الاكل وانظمتهم مالية النت
بس انا اقول هم يتحملون لان معدتهم بحجم معدة بيبي بس انا كيف اقدر اطبق انظمتهم؟
ادعيلي الله يهديه واسويها وارتاح من هالشخص الثاني الي شايلته معي = الشحووووووووم
رجعت اشكي همومي ههههههههههههههههههههه
الله يسعدك علا
الله يكون بعونك حبيبتي واحنا كلنا معاكي لحد ما تنزلي وزنك ان شاء الله بس اصبري والجئي الى الله لكي يمدك بالقوه والعزيمه
