يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الذاكرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
يسعددلي مساااااااااااااااااكم

الله يسعد مساك ام ندورة يا هلا بالغوالي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:

يا حبيبي بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن

الله يخليلك اياه الله يحرسو ويحمي

بنتي جنبي كيفت عليه حبتو كتيييييييييييييير ههههههه

كتبت : الذاكرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
أنا بقا خرووووووووووج
جاييني ضيوووف عالعشااااا

الله معك بأمان الله

وانا كمان بدي اروح على المطبخ بنادي علي هههههههههه

بدي اطبخ يلا سلاااااااااااام

كتبت : الاميره الحنون

ماشاء الله اسسسسسسسسسسيا يجنن

وااااانا كمان ابغى بوووووووووسه

ربي يحفظه لك وابوه يارب وتشوووووووووووفي متفوووووووق في دراسته واااااجمل عريسسسسسسسسس

هو وولادي واولاد الجميع يارب الي معنا

ويرزق نهووووووووول وعلااااااااااااااااا يارب الاولاد الصالحين ويصلح لنا اولادنا جمبعآ

يارب

كتبت : الذاكرات

قبل ما اطلع نسيت احكيلك اختي جوري

كمان بنعطي بالنادي القاعدة النورانية زي نشاط خارجي حتى يتعلمو نطق الحروف بشكل صحيح

كتبت : الاميره الحنون

في اماااااااااان الله ااااااااااااسيا

وقدوتي في التخبيص علااااااااااااااا............شوفو الحظ الي عندي قدوتي اكبر مخبصه بالمنتدى ههههههههههههههههههههههههههههههه

اهلين ام ندووره مساكي فل وياسمين

ااااايش مسووووووووووويه بالرجيم

كتبت : أم مهدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على اتمام الصالحات
اليوم توزنت ولقيت وزني 102:400 يعني زيادة نصف كيلو فقط
الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا على كل حال
بصراحة مرتاحة نفسيا كنت خايفة اكون استريدت الي خسرتهم باخر رجيم
الحمد لله رب العالمين
خطتي الجديدة
سويت لي رجيم لمدة اسبوع وراح امشي عليه ان شاء الله واشوف نتائجه واخبركم فيه
مبااااااااااارك لكل الي خسرو وزن وياربي دوم والجميع بصحة وسلامة
والي ثبت وزنهم ان شاء الله يعوضوها الاسبوع القادم

اليوم
على الريق شربت كوب ماء وعصير ليمونة صغيرة
ووقبل الفطور 2 كوب ماء
وفطرت 100 غم لبن مطعم بالفواكه بدون سكر ونسبة الدهون 1%
اللهم افرغ علينا صبرا
بالموفقية للجميع

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم

يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو)