أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

موضوع مغلق
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 07-17-2010, 07:02 PM
#1969
نانوس انا نزت 800 جرام بس الحمد لله احسن من غيرى
الحمدلله رب العالمين نعمة من الله
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-17-2010, 07:04 PM
#1970
هلا فوفو شخبااارج وان شاء الله كل امورج طيبه يااارب
الصورة الرمزية فوفو 2002
فوفو 2002
وردة حمراء
قديم 07-17-2010, 07:05 PM
#1971
اسفه حبيبتي انا قررت ابتعد عن الؤيجيمات القاسيه و الرياضه العنيفه
عشان الحمل لاني نقصت اكتر من 19 كيلو قلت اجرب الان و ان شالله احمل

لكن لو عايزاني اعملك مراقبه انا ملااقبه شديده هههههه
حبيبتي لقيتلك هاد الريجيم 5 في 5 بس مختلف عن ريجيمك

الريجيم عباره انو اول يوم زبادي
تاني يوم بطاطا مسلوقه
تالت يوم فرخه مشويه
رابع يوم جزر
و اليوم الاخير برتقال و يوسف افندي
والله مبروك على النزول واحسن قرار اخدتيه بصراحه حاولى بقى تقللى بس تخفيف يعنى عشان ما تزديش
وانا موافقه تعلليلى مراقبه بس تكونى معايا فى البيت تقفلى فمى بمفتاح وتاخديه معاكى وتفتحيه على الوجبه المطلوبه
يا سلللللللللللللللللللللللللللللللام لو فى كده
ومشكوره على الرجيم اللى بتقولى عليه لا بتاعى ارحم انا لا استطيع عمل ده صعب جدا عليه
وربنا يكرمك ان شاء الله نهوله بالذريه الصالحه بس نصيحه متفكريش فى الموضوع كتير سبيه يجى برحته خالص وارتاحى وخلى بالك دايما رايق وحاوى تستقرى فى مكان واعملى اللى عليكى وسيبى الباقى على الله وخير ان شاء الله
الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 07-17-2010, 07:05 PM
#1972
الذاكرات والجوري
الله يبارك فيكم علي جهودكم ويجعله بميزان حسناتكم
لو كنت جنبكم كنت ارسلت لكم بنتي علي طول

ام مهدي
هلا فيك والله يعينك وان شاء الله المره الجايه تكوني نزلت وزن


ام ندوره
الف لا بأس عليك ربي يصبرك علي وجعها واجر وعافيه ان شاء الله

بنيتي هي دنيتي
ايش اخبارك اليوم ان شاء الله الالم يكون قل ومبروك نزول الوزن

اسيـــــــــــــــــــــا
الله يبارك لك ببكوري ويحفظه من العين ما شاء الله عليه عسل مثل مامته


احلي ما ما
يارب امييييييييييييين ونشوفكم في يوميات الحوامل وبرضه راح ندخل نشارككم لاننا ما نستغني عنكم


نهووووووووووووووووووووول

ما احلاها قراراتك
ان شاء الله بتضعفي بصحه وعافيه وتجيبي احلي اطفال بالدنيا

انا كمان اليوم رجيم تقليل الكرش
الافطار
3كوب ماء ربع رغيف 3ملاعق فول
الغدا سمكه مشويه وخضار
وان شاء الله العشا بيكون زبادي او فاكهه

الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-17-2010, 07:06 PM
#1973

الفطور:
2 توست + 2 ملعقة مربى +3 اكواب كبيره مويه.


الغداء:

مكرونه مسلوقه او رز مسلوق او بطاطس مسلوق اي كميه تريدين + سلطة خضراء او خضار مسلوقه + 3 اكواب كبيره مويه



العشاء:

صنف واحد فاكهه اي كميه تريدين ولاحظوا يكون نوع واحد بس + 3 اكواب كبيره مويه



ملاحظه:

ممنوع البروتين الحيواني / ممنوع الوزن الا بعد نهاية الاسبوع / شرب اكبر كميه من الماء /

وهاد كمان ينقص 5 كيلو ب 5 ايام


علا
الاسامي
بنات ريتا دارين ليديا كاتيا غدير راندا مي


الاولاد
طارق على اسم جوزي لانب بحبو كتير و انت علا



الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-17-2010, 07:07 PM
#1974
نهووله من بداية القرآن تتفقون كل يوم ع عدد من الصفحات تمشون فيها مع بعض وان شاء الله مايمر شهر الا وكل وحده منكم حامل واحنا بندعيلكم ان الله يرزقكم بالذريه الصالحه بالقريب العاجل

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو


« يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو) لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 26 07-27-2010 01:48 AM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:57 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل