مجتمع رجيمأرشيف رجيم

دكتورررره ساعديني ارجوك

السلام عليكم دكتورة أنى عمري 13 سنة وطولى 158 وزنى 56 او اريد اسوي ريجيم

ممكن تعطيني نظام غذائي يومي وشلون انحف


ارجوك دكتوره اتمنى المساعده والرد


وجزاك الله كل خير
اهلاً

حبيبتي نزلت موضوع فيه رجيمات منوعه
اختاري مايناسبك منها مع ملاحظه انك مو محتاجه رجيم
انتي في فتره نمو لاتحرمي نفسك من الغذاء
لكن ابتعدي عن الوجبات السريعه والغازيات

دعواتك :)
شكراً على الرد

يغلق الموضوع



كلمات ذات علاقة
ارجوك , دكتورررره , ساعدينى