مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يدا بيد نحارب السمنه

أهلا بالمهاجره حياك الله
جعت مررره وأكلت تمر وبعدها ربع خبزه بر مع جبنه كرافت











يارب بكره ماأخبص
هلابك
اليوم بديت بشرب 3 أكواب ماء
بعدين شربت كوب حليب قليل الدسم + غلاف شابوره
طبعا اليوم جاءت الدوره
لكن مو مهم
إيش أخبار أم طاهر
الله يعينك يالمهاجره >>والله تعب عليك


أنا من صحيت الظهر ماكليت شي غير برتقاله وباقي اليوم ماء
ماسويت رياضه
أكلت تفاحه خضراء + تمره واحد
الان بشرب شاي أخضر مع زنجبيل
وبعد شوي راح أمشي ساعه
أنا اشرب ماء فقط
وأحس نفسي جووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووعانه مرررررررررررره
ولاسويت رياضه
1  2
كلمات ذات علاقة
السمنه , بدي , جدا , ويارب