تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سامرين الفاضل

-

الاسم :سامرين الفاضل

اسم القروب : روح الحياة

الطول : 167

الوزن قبل المسابقه : 104

الوزن بعد الاسبوع الاول(101.600)

معدل النزول 2.400

ناقص(*) الحمد لله تعالى

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 103)

معدل النزول + 1.400

ناقص()

ثابت()

زائد(*)

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 100)

معدل النزول 3 كيلوووووو

ناقص(*) الحمد لك يا الله

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع( 99)

معدل النزول كيلوووووووو

ناقص(*)

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه (99 )

معدل النزول خلال المسابقه ( 5 كيلو)

كتبت : احب الدنيا

-

اسم المجموعة :روح الحياه

الاسم :أحب الدنيا

الطول :155 سم

الوزن 70 ك

الوزن بعد الاسبوع الاول(69) الحمد لله

معدل النزول

ناقص(

كيلو واحد)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني (68 الحمد لله )

معدل النزول

ناقص(كيلو واحد

)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 68,5)

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد(500 غرام

)

الوزن بعد الاسبوع الرابع( )

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( )

معدل النزول خلال المسابقه ( )

كتبت : شوشو العسوله

-

الاسم :شوشو العسوله

اسم القروب :روح الحياة

الطول :156

الوزن قبل المسابقه :92

الوزن بعد الاسبوع الاول(88)

معدل النزول ..4 كيلو

ناقص(

)>الحمد لله بس توقعت اكثر

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( )

معدل النزول

ناقص()

ثابت(**)>

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 86)

معدل النزول >3 كيلوو الحمد لك يارب

ناقص(*)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع(

)

معدل النزول

ناقص()

ثابت(

)

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( )

معدل النزول خلال المسابقه ( )

كتبت : ملكة الاحساء

-

الاسم :ملكة الاحساء

اسم القروب :روح الحياة

الطول :156

الوزن قبل المسابقه 78

الوزن بعد الاسبوع الاول(78)

معدل النزول

ناقص()

ثابت(*)

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 77.500)

معدل النزول

ناقص(500 غرام)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث (77 )

معدل النزول

ناقص(غرام500)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع(77 )

معدل النزول

ناقص()

ثابت(*)

زائد()

الوزن نهايه المسابقه (77 )

معدل النزول خلال المسابقه ( 1 كيلو)

</B></I>

كتبت : um rawan

-

.

الاسم : ام روان

اسم القروب : نور الحياه

الطول : 170

الوزن قبل المسابقه: 83.5

الوزن بعد الاسبوع الاول( 83)

معدل النزول ( 500 جرام)

[CENTER]ناقص ( 500 جرام) l[/CE

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 82 )

معدل النزول ( 1 كيلو)

ناقص( 1 كيلو)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 80 )

معدل النزول ( 2 كيلو)

ناقص( 2 كيلو)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع( )

معدل النزول ()

ناقص()

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( )

معدل النزول خلال المسابقه ( )

كتبت : أم مهدي

-

الاسم: أم مهدي

اسم القروب : نور الحياه

الطول : 159

الوزن قبل المسابقه :101:900

الوزن بعد الاسبوع الاول(102:400)

معدل النزول زايد نص كيلو

ناقص()

ثابت()

زائد(500)

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 102:400)

معدل النزول

ناقص()

ثابت(ثااااااااااااااااااابت)

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 103:500)

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد(1:100)

الوزن بعد الاسبوع الرابع( )

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( )

معدل النزول خلال المسابقه ( )

الصفحات 1 2 3 4 5

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث )

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

يوميات رجيم + مشي (صيفنا صيف الرشاقه)

سؤالي عن كتاب

۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , لمسابقة , لمسابقة▌▌♂&#&#۩ , لشهر , معنـآإآ , الوزن , تسجيل , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , جولدن , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌