تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الجورى15

-

الاسم : الجورى 15

اسم القروب : نور الحياه

الطول : 160

الوزن قبل المسابقه: 83.5

الوزن بعد الاسبوع الاول(82.2)

معدل النزول

ناقص(1.3)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 81.3)

معدل النزول

ناقص(900 جرام)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 81.5)

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد(200جم)

الوزن بعد الاسبوع الرابع(80.3 )

معدل النزول

ناقص(1.2)

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( 80.3)

معدل النزول خلال المسابقه ( 3.2 ولله الحمد

كتبت : ألماس الشام

-

الاسم : ألماس الشام

اسم القروب : نور الحياه

الطول : 158

الوزن قبل المسابقه: 114

الوزن بعد الاسبوع الاول( 114 )

معدل النزول

ناقص()

ثابت(

)

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 113,300 )

معدل النزول

ناقص( 700 جرام )

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 113 )

معدل النزول

ناقص( 300 جرام )

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع( 113 )

معدل النزول

ناقص()

ثابت(

)

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( 113 )

معدل النزول خلال المسابقه ( كيلو )

كتبت : شوقة

-

الاسم : شوقه

اسم القروب : نور الحياه

الطول : 160

الوزن قبل المسابقه: 84

الوزن بعد الاسبوع الاول( 82.5)

معدل النزول

ناقص(1.5)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني (82.5)

معدل النزول

ناقص()

ثابت(

)

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث (81 )

معدل النزول

ناقص(

1.5)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع( )

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( )

معدل النزول خلال المسابقه ( )

كتبت : فوفو 2002

-

الاسم :فوفو 2002

اسم القروب :روح الحياه

الطول :160

الوزن قبل المسابقه :114,200

الوزن بعد الاسبوع الاول(113,400)

معدل النزول

ناقص(800 جرام)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 113,200)

معدل النزول

ناقص(200جرام)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( )

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع( )

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( )

معدل النزول خلال المسابقه ( )

كتبت : الدهما

-

الاسم :الدهما

اسم القروب : نور الحياه

الطول : 158

الوزن قبل المسابقه:75

الوزن بعد الاسبوع الاول( 74)

معدل النزول(1كيلو)

ناقص( #)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني ( 74)

معدل النزول

ناقص()

ثابت(#

)

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 72,5)

معدل النزول{2كلغ)

ناقص(#)

ثابت()

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الرابع(72 )

معدل النزول(نص كيلوا)

ناقص(#)

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( 72)

معدل النزول خلال المسابقه ( 3كلغ ولله الحمد والشكر)
</B></I>

كتبت : واحدة تخينة

-

يا رب وفقني

الاسم : واحدة تخينة

اسم القروب :نور الحياة

الطول :158 سم

الوزن قبل المسابقه :80 كجم

الوزن بعد الاسبوع الاول(80)

معدل النزول

ناقص()

ثابت(وللاسف)

زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثاني (79 )
معدل النزول
ناقص(1)
ثابت()
زائد()

الوزن بعد الاسبوع الثالث ( 80 )
معدل النزول
ناقص()
ثابت()
زائد(

)

الوزن بعد الاسبوع الرابع( )

معدل النزول

ناقص()

ثابت()

زائد()

الوزن نهايه المسابقه ( )

معدل النزول خلال المسابقه ( )

الصفحات 1 2 3 4 5

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث )

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

يوميات رجيم + مشي (صيفنا صيف الرشاقه)

سؤالي عن كتاب

۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , لمسابقة , لمسابقة▌▌♂&#&#۩ , لشهر , معنـآإآ , الوزن , تسجيل , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , جولدن , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌